Craig Melvin z Today Show dzieli się swoim doświadczeniem w Talkspace
Wrzesień to „Miesiąc samodoskonalenia”, wygodne przypomnienie, aby rozpocząć - lub kontynuować - nadawanie priorytetu sobie i swojemu zdrowiu psychicznemu. Powrót do normalnych zajęć po zakończeniu radości lata może przynieść dodatkowy stres… ale nie możesz zapomnieć o zadbaniu o siebie.
W tym tygodniu program Today Show rzucił wyzwanie kilku swoim prezenterom, aby podzielili się z widzami najlepszymi wskazówkami dotyczącymi samodoskonalenia. Kotwica Craig Melvin wyraził zaniepokojenie stanem zdrowia psychicznego w naszym społeczeństwie, w tym w jego własnym. Możesz zapoznać się ze wszystkimi trzema wskazówkami dotyczącymi Miesiąca samodoskonalenia z trzeciej godziny dzisiejszego programu posłuchaj tutaj przemyślenia Craiga na temat zdrowia psychicznego .
Po tym, jak Michael Phelps wystąpił w Today Show, Melvin dowiedział się o tym Talkspace i postanowiłem spróbować. Otworzył się na widzów na temat swoich doświadczeń ze swoim terapeutą Talkspace, uznając, że „niezwykle pomocne” jest posiadanie obiektywnej opinii w razie potrzeby i umiejętność omawiania uczuć w określony sposób.
Powszechne błędne przekonanie na temat terapii jest to, że coś musi być nie tak, aby szukać pomocy. Prawda jest taka,ktośmoże odnieść korzyści z terapii… czy to z powodu zmiany kariery, rodzicielstwa czy codziennego stresu. Jak wspomniał Melvin, Talkspace dopasuje Cię do terapeuty, który najlepiej pasuje do Twoich potrzeb, jakiekolwiek by one nie były.
Melvin poruszył również kwestię wygody i ulgi w czasie rzeczywistym, jaką daje możliwość wysyłania wiadomości do swojego terapeuty Talkspace w dowolnym czasie i miejscu, i powiedział, że „czasami trudno jest znaleźć czas, aby usiąść na kanapie [tradycyjnego terapeuty] na godzinę lub dwa.'
Jeśli chcesz już dziś porozmawiać z terapeutą, z przyjemnością oferujemy widzom Today Show65 $ zniżkiTwój pierwszy miesiąc naszych planów z użyciem kodu:BLOG65. Jeśli obecnie spotykasz się z lekarzem psychiatrycznym, odkryj, jak Talkspace może być korzystnym uzupełnieniem .
