Co to znaczy być ambiwertem?

ambiwert-definicja-znaczenie-cechy-co-jest

Niezależnie od tego, czy prowadzisz małą rozmowę w środowisku pracy, rozmawiasz z bliskim przyjacielem, czy rozmawiasz z kimś online, we wszystkim, co robisz, Twoja osobowość jest widoczna. Cechy osobowości są podstawowymi czynnikami, które decydują o tym, jak wchodzisz w interakcje i reagujesz w danej sytuacji społecznej - a im więcej wiesz o tych cechach, tym bardziej może Ci to pomóc nauczyć się, jak najlepiej poruszać się w środkuipoza strefą komfortu.

Najbardziej znane cechy osobowości to introwersja i ekstrawersja. Introwertyk to ktoś, kto przeważnie czuje się naładowany po cichej refleksji i „samotności”, podczas gdy ekstrawertyk czerpie energię głównie z przebywania w pobliżu ludzi i rozwija się w sytuacjach społecznych. Ale co, jeśli żaden opis nie pasuje do rachunku? I tu do gry wkracza nowe określenie - ambivert.

Co to jest Ambivert?

Termin ' ambivert ”Jest używany do opisania cech osobowości, które znajdują się gdzieś w środkowym spektrum introwertyków i ekstrawertyków i został wymyślony przez badaczy, którzy widzieli, że osobowości nie są tak czarno-białe. Ambiverts mają cechy charakteru zarówno ekstrawertyków, jak i introwertyków, i wydają się być mniej ekstremalne w każdej danej charakterystyce. Nawet najbardziej introwertyczni ludzie mogą zachowywać się w ekstrawertyczny sposób, a ekstrawertycy również cieszą się czasem wysokiej jakości autorefleksji.

Nie ma jednego sposobu na zdefiniowanie ambiwerta - ale być może najlepszym sposobem myślenia o tej osobowości jest połączenie cech introwertyków i ekstrawertyków. Na przykład ambiwert może być nieco rozmowny, względnie asertywny, a nie wyjątkowo towarzyski lub pobudliwy. Mogą być umiarkowanie podekscytowani interakcją z innymi, a także nieco wyczerpani doświadczeniem. Ponieważ ambiwertycy mają w swoim zestawie narzędzi oba zestawy cech, czasami mogą wykorzystać swoje zróżnicowane cechy osobowości, aby dopasować się do szerszego zakresu sytuacji i okoliczności.

Znaki, że możesz być ambiwertem

Jest wiele osób, które w zależności od okoliczności mogą być introwertykami lub ekstrawertykami - to rzeczywiście czyni ich ambiwertami. Na przykład ambiwert może cieszyć się interakcjami społecznymi i odnosić w nich sukcesy, a jednocześnie zdawać sobie sprawę, że czasami muszą odejść, aby cofnąć się, zdaniem terapeuty Talkspace Joanny Filidor z LMFT.

W rezultacie jednak ambiwertycy mogą mieć trudności z ustaleniem, do której strony spektrum osobowości należą. Podczas określania, czy możesz być ambiwertem, czy masz ambiwertyczne cechy charakteru, weź pod uwagę następujące znaki:

Dobre umiejętności słuchania i komunikacji
Podczas gdy ekstrawertycy wolą więcej mówić, a introwertycy wolą obserwować i słuchać, ambiwertycy będą mieli możliwość wiedzieć, kiedy mówić, a kiedy słuchać.
Zdolność do regulowania zachowania i reakcji
Istnieje naturalna zdolność dostosowywania się i dopasowywania osobowości do określonych osób i sytuacji.
Wygodne w sytuacjach towarzyskich, ceniące samotność
Ambivertowie mogą czuć się swobodnie w tłumie, a następnie cieszyć się spokojnym wieczorem w domu. Mogą rozważyć wady i zalety każdej sytuacji i ostatecznie mogą czuć się komfortowo w obu sytuacjach.
Empatia przychodzi naturalnie
Ambiwertycy mają zdolność słuchania i demonstrowania, że rozumieją, skąd pochodzi dana osoba.
Zapewnij równowagę w sytuacjach społecznych
Kiedy ambiwertycy przebywają w grupie, potrafią przerwać niezręczną ciszę i sprawić, że introwertycy i ekstrawertycy poczują się komfortowo.

Zalety i wady bycia ambiwertem

Osoby z osobowością ambiwertyczną mają wyjątkową zdolność wykorzystywania cech na obu końcach spektrum introwertyków i ekstrawertyków. Elastyczność może być mocną stroną, ale w niektórych przypadkach ma również wpływ na ambiverta.

Zalety

Umiejętność rozwijania relacji i zarządzania nimi ze względną łatwością
Podczas mówienia może być wciągająca i wciągająca
Skuteczny menedżer zarówno dla introwertyków, jak i ekstrawertyków
Wie, kiedy mówić, a kiedy słuchać

Niedogodności

Poszukiwanie równowagi może prowadzić do wyczerpania
Prawdopodobnie odnajduje się w roli „strażnika pokoju” w życiu społecznym i zawodowym
Presja, by pozostać w określony sposób w określonym wydarzeniu lub otoczeniu - inni mogą nie zdawać sobie sprawy z alternatywnej strony osobowości ambierta

Jak terapia może być korzystna dla ambiwertów

Ponieważ ambiwertycy mają zwykle mieszany temperament, wyzwanie pojawia się, gdy osoba próbuje zrównoważyć swoje cechy introwertyka i ekstrawertyka, powiedział Filidor. Terapia staje się okazją dla ambiwertów do odkrywania harmonii między nimi. Może pomóc komuś zidentyfikować sposoby rozpoznawania, kiedy w pewnych sytuacjach zachodzi wewnętrzna zmiana - głównie gdy dana osoba przechodzi od poczucia ekstrawertyczności do introwertyka - pozwalając mu działać, zamiast reagować na zmiany w ich nastroju.

Ambiwertycy mają wiele pozytywnych cech, a jeśli jesteś kimś, kto czuje się równie spełniony, zarówno wychodząc w towarzystwie, jak i zostając w domu na czas sam na sam, możesz być ambiwertem. Podczas gdy introwertycznyiEkstrawertyczne cechy, które posiada ambiwert, mogą być wartościowe w różnych sytuacjach, ważne jest, aby uważać, aby nie przesadzać. Więcej informacji o tym, jak się zachowujesz i reagujesz na różne bodźce, może poprawić twoje relacje z innymi i sposób, w jaki dbasz o własne potrzeby.