Czy można się uzależnić od miłości?

Zakochanie się to mój ulubiony haj. Nie ma nic takiego. Kiedy się zakochuję, jaspadek.Właściwie, dokładniej byłoby powiedzieć, że spadłem. Uwielbiam przypływ adrenaliny, który dostaję, zanim zobaczę kogoś, w kim się zakochuję, sposób, w jaki czuję, że zemdleję, gdy go całuję, sposób, w jaki obsesyjnie myślę o nich przez cały dzień, sposób, w jaki się czuję, jeśli ich nie mam, umrę. Jestem całkowicie pochłonięty przez osobę, w której jestem zakochany i chcę więcej, więcej, WIĘCEJ! Mam wrażenie, że jestem uzależniony od tej osoby… czy może po prostu mogę być uzależniony od miłości?

jak leczyć atak paniki

Przyczyny uzależnienia od miłości

Chociaż może to brzmieć jak tylko piosenka o miłości, uzależnienie od miłości jest realne i możliwe. Oczywiście, pragnienie i pragnienie miłości nie jest problemem samym w sobie i tylko dlatego, że jesteś w kimś szaleńczo zakochany, niekoniecznie oznacza to, że masz uzależnienie od miłości. Jednak podobnie jak narkotyk, miłość może być bardzo uzależniająca, ponieważ na swój sposób jestjestnarkotyk. Więc co powoduje uzależnienie od miłości?

Terapeuta Talkspace dr Rachel O'Neill wyjaśnia: „Uzależnienie od miłości może rozwinąć się, gdy u osoby pojawi się patologiczna potrzeba odtworzenia uczucia zakochania. Kiedy jesteśmy zakochani, odczuwamy euforię i uniesienie, a niektóre osoby mogą znaleźć się w kręgu potrzeby ponownego doświadczenia tych uczuć ”.

To jak ponowne oglądanie najlepszych odcinków Twojego ulubionego programu - tyle że nie wiesz dokładnie, jak to się skończy! Kontynuuje: „Podobnie jak niektóre osoby uzależniają się od tego„ haju biegacza ”, osoby z uzależnieniem od miłości mogą być uzależnione od podniecenia i euforii związanych z nowymi związkami, a po pewnym czasie uczucia te mogą nabrać uzależniającego procesu . ”

Niebezpieczeństwa związane z pogoni za „miłosnym hajem”

Jak możesz sobie wyobrazić, próba wyszukania uczuć euforii, których doświadczasz, kiedy ciągle się zakochujesz - tak jakbyś się „poprawiała” - niekoniecznie jest praktyczna. Może to stanowić problem, jeśli Ty (lub Twój partner) chcecie ustatkować się i być w poważnym, zaangażowanym związku. W miarę rozwoju związku i
faza miesiąca miodowego kończy się, jest prawdopodobne, że początkowe uczucie podniecenia i euforii ustąpi. Uzależniony od miłości może szukać nowego sposobu, aby uzyskać dostęp do tych uczuć i poznać te romantyczne chemikalia, które mogą wymagać od niego poszukiwania miłości z kimś nowym.

Nauka stojąca za uzależnieniem od miłości

Za tym zjawiskiem stoi nauka. Istnieją nie tylko behawioralne dowody na to, że miłość może uzależniać, ale dzięki niedawnym studia , mamy również dowody neurochemiczne i neuroobrazowe na poparcie tej teorii. Wielokrotność Kiedy jesteśmy zakochani, uwalniają się dobre samopoczucie. Należą do nich dopamina, serotonina i oksytocyna. Ponadto noradrenalina jest substancją chemiczną, która może zostać uwolniona przez mózg, gdy ktoś cię bardzo pociąga. Możemy podziękować tej substancji chemicznej za zawrotne uczucie, które odczuwamy, gdy się zakochujemy.

które leki przeciwdepresyjne powodują przyrost masy ciała

Kiedy jesteś zakochany, uwalniane są nie tylko tony poprawiających samopoczucie substancji chemicznych, ale są też widoczne zmiany w mózgu, które można zobaczyć na obrazach rezonansu magnetycznego. W jedno badanie zakochanym w kimś zakochanym pokazano zdjęcie ukochanej osoby. Na skanie mózgu różne części mózgu „zapalają się”, w tym jądro ogoniaste, które jest częścią mózgowego układu nagrody. System nagród pozwala nam odczuwać przyjemność, która jest w istocie nagrodą i sprawia, że ​​chcemy więcej - nieustannie nagradzanych przyjemnością. Im bardziej ktoś jest zakochany, tym bardziej aktywne staje się jądro ogoniaste na skanie.

Kto jest zagrożony uzależnieniem od miłości

Chociaż każdy jest podatny na uzależnienie od miłości, niektórzy są na to bardziej podatni. O'Neill stwierdza: „Osoby którzy walczą o samoregulację swoich emocji, mogą być bardziej podatni do rozwijania uzależniających skłonności do miłości w porównaniu z tymi, którzy mają większą zdolność radzenia sobie ”. Jeśli czujesz, że nie masz dobrej kontroli nad swoimi emocjami, możesz być narażony na uzależnienie od miłości. Dodaje: „Ogólnie rzecz biorąc, jeśli ktoś patrzy na inną osobę, aby usunąć nieprzyjemny nastrój lub wprowadzić przyjemny nastrój, jest bardziej prawdopodobne, że rozwinie niektóre z tych tendencji związanych z uzależnieniem od miłości. ”

Jest to ryzykowne, ponieważ partner uzależniony od miłości może stać się bardzo zależny od swojego partnera w kwestii szczęścia, aw niektórych przypadkach nawet normalnego funkcjonowania. To wykracza poza
być w potrzebie - bardziej chodzi o to, żeby naprawdę czuć się sobąpotrzebatę osobę, aby przeżyć. Takie zachowanie jest częste u osób z depresją, które mogą polegać na swoim partnerze, aby poprawić ich nastrój lub zapewnić im szczęście. Może to również oznaczać współzależność.

najlepszy czas na zażywanie lamictal

„W najbardziej ekstremalnych przypadkach uzależnienia od miłości jednostka może dołożyć wszelkich starań, aby utrzymać intensywną więź emocjonalną z drugą osobą. Niewielki procent ludzi może rozwinąć zachowania związane z prześladowaniem, na które mogą być podatni ekstremalne okresy depresji , niepokój, drażliwość lub mogą być narażeni na wyrządzenie krzywdy sobie lub komuś innemu ”- wyjaśnia O’Neill. „Ponownie, są to najbardziej skrajne przypadki i nie u każdego, kto ma skłonności do uzależnień, tego typu zachowania rozwiną się” - dodaje.

Pomoc dla uzależnienia od miłości

Myślisz, że możesz być uzależniony od miłości? Czas ocenić problem i znaleźć sposób na zdrowsze doświadczenie miłości i relacji. O'Neill mówi: „Najważniejsze jest, aby zacząć od zapoznania się ze sposobami istnienia tego uzależnienia od miłości. Czy dana osoba jest w stanie samoregulować swoje emocje, czy też zawsze szuka pocieszenia i wsparcia ze strony partnera? Jeśli osoba ma problemy z radzeniem sobie we własnym zakresie i wydaje się, że zależy jej na ciągłym łączeniu się z inną osobą, może to być dobre zaproszenie do rozmowy ze specjalistą zdrowia psychicznego ”.

Terapia jest świetną opcją do dyskusji na temat uzależnienia od miłości i próbowania głębiej, aby lepiej zrozumieć uzależnienie, a także dowiedzieć się więcej zdrowe i bezpieczne sposoby doświadczania miłości - bo każdy zasługuje na zdrową miłość i relacje.

Niezależnie od tego, czy myślisz, że możesz być uzależniony od miłości, czy nie, zawsze pamiętaj, aby sprawdzać siebie i swoje emocje, kiedy jesteś zakochany, i monitorować niezdrowe wzorce. Och, i nie zapomnij zakochać się w sobie!