Czy terapeuci udzielają porad (i czy powinni)?

Wielu terapeutów udziela porad, ale nie ma jednej prawidłowej odpowiedzi na pytanie, czy powinni.

Udzielanie porad w kontekście terapii - coś, co brzmi łagodnie - jest w rzeczywistości kwestią kontrowersyjną i powodującą podziały. Porada może oznaczać mówienie klientowi, co ma robić, coś, co wielu terapeutów uważa za nieetyczne i nieproduktywne lub przynajmniej ryzykowne.

Część tej kontrowersji wynika z różnych definicji porad w kontekście terapii. Niektórzy terapeuci uważają, że „rada” może oznaczać jedynie „mówienie klientowi, co ma robić”. Ta forma porady jest sprzeczna z charakter terapii , praktyka mająca na celu wyposażenie klientów w umiejętności poznawcze i emocjonalne, umożliwiające podejmowanie ważnych decyzji bez wyraźnego mówienia im, co mają robić. Powiedział, że może pozbawić klienta autonomii Terapeutka Talkspace Denise Garcia .

Porady mogą również wynikać z przeciwprzeniesienie to proces, w którym terapeuta przenosi emocje na klienta, według Garcii. Przeciwprzeniesienie może negatywnie wpłynąć na jakość leczenia i relację terapeutyczną, jeśli wiąże się z niewłaściwymi uczuciami, w tym terapeuta udziela porad opartych na osobistych odczuciach, a nie na spostrzeżeniach terapeutycznych.

czy chwast może pomóc w stanach lękowych?

Inni terapeuci powiedzmy, że charakter porad może się różnić, co sprawia, że ​​niektóre formy porad są dopuszczalne. Jeśli klient prosi o radę, terapeuta może wyrazić opinię, podzielić się swoimi przemyśleniami lub zachęcić klienta do wypróbowania strategii myślenia.

Ta forma porady wpisuje się w charakter terapii, ponieważ nadal pozwala klientom budować umiejętności radzenia sobie i działać samodzielnie. To coś innego niż mówienie im, co mają robić.

strach wysokości nazywa się

Są też terapeuci, którzy nie udzielają żadnych porad. Przyjmują to podejście z różnych powodów. Dla niektórych dzielenie się opiniami lub zachęcanie klienta do zrobienia czegoś nie jest zgodne z ich praktyką lub wyobrażeniem o tym, czym jest terapia. Inni martwią się ryzykiem porady: klient może skorzystać z porady, doświadczyć negatywnych konsekwencji i pozwać terapeutę.

„Myślę, że dla wielu z nas szkolenie i edukacja nauczyły nas, aby nie udzielać rad” - powiedział Terapeuta Talkspace Jor-El Caraballo . „Zwykle jest to próba zmniejszenia ryzyka błędów w sztuce, co nie jest dobrym sposobem na praktykę”.

Niemniej jednak podejście polegające na nie udzielaniu porad może dobrze działać w przypadku klientów, którzy postrzegają terapię bardziej niż cokolwiek innego - miejsce do dzielenia się uczuciami i omawiania swoich problemów.

Z drugiej strony brak porady może być frustrujący dla klientów, którzy potrzebują wskazówek. Na anonimowy wątek w popularnej publikacji poświęconej zdrowiu psychicznemu klient skarżył się, że jego terapeuta nie oferuje „informacji zwrotnej lub porady”, co kilka osób powtórzyło w sekcji komentarzy.

Klienci mogą poprosić terapeuty o więcej opinii i wskazówek, ale niektórzy z nich są zbyt zdenerwowani, aby to zrobić lub czują, że nie powinni bezpośrednio komunikować tego, czego chcą od terapii. Są też terapeuci, którzy nie udzielą żadnej porady, nawet jeśli klient o to poprosi.

Gdy klienci chcą odpowiednich i pomocnych form porady, powinni poprosić o to swojego terapeutę. Jeśli terapeuta mówi nie, powinien rozważyć spotkanie z innym. Klienci, których niepokoi kwestia porady, powinni poruszyć ją również w fazie konsultacji, zanim rozpoczną relację z nowym terapeutą.

Klienci muszą też mieć na uwadze odwrotną kwestię: terapeutów, którzy wydają zbyt wiele opinii i konsekwentnie je oferują bez pytania. Nawet terapeuci, którzy udzielają odpowiednich porad, powinni zachować ostrożność i udzielać ich tylko wtedy, gdy jest to konieczne.

„Czasami klienci są tak przytłoczeni, że nie wiedzą, od czego zacząć” - powiedział Caraballo. „W takich chwilach możemy z szacunkiem wykorzystać naszą wiedzę, aby zdecydowanie zachęcić klienta do podjęcia określonych kroków, które naszym zdaniem mogą być dla niego najbardziej pomocne”.

leki przeciwlękowe nie powodujące nałogu

Gdy klienci zdecydują, ile porad chcą - lub jeśli ich nie chcą - mogą poszukać terapeuty, który spełni ich preferencje. Odpowiednia forma i ilość porad pomogą im poprawić jakość życia. Zrobi to bez pozbawiania ich autonomii potrzebnej do rozwijania lepszych umiejętności emocjonalnych i poznawczych.