Jak rozmawiać z partnerem o wyścigu

Droga do zostania lepszym białym sojusznikiem (lub wspólnikiem) społeczności Czarnych zaczyna się od osobistej refleksji i odwagi do podejmowania trudnych rozmów. Zawsze jestem zaskoczony, gdy słyszę o osobie, która stara się porozmawiać ze swoim romantycznym partnerem o czymś tak poważnym jak rasa. Osobiście, jako czarna kobieta, mężatka Czarnego mężczyzny z dwójką czarnych dzieci, rasa jest częścią mojego świata. Często mówię ludziom: „Mieszkam w tym ciele 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, nie ma sposobu, abym ignorował rasę ani nie chciałbym tego nigdy”. Dla innych, którzy nie muszą codziennie zastanawiać się nad swoją rasą, może to wydawać się przerażającym tematem.

Chociaż te dyskusje mogą być niewygodne i trudne, są one niezbędne. Chciałbym dojść do punktu, w którym biali ludzie czują się równie swobodnie rozmawiając o rasie, jak o wieczornych opcjach kolacji.

Jak ty i twój partner pasujecie do rozmowy?

Zarówno w roli profesora, jak i terapeuty często jestem pytany, jak podejść do trudnych lub „kontrowersyjnych” rozmów z osobami, które się z Tobą nie zgadzają. To pytanie jest zwykle zadawane przez ludzi, którzy mają luksus braku regularnego prowadzenia tego typu trudnych rozmów.

jakie jest najczęstsze zaburzenie psychiczne?

Jest kilka różnych typów par, które borykają się z takimi rozmowami. Pierwsza grupa to białe osoby, które mają romantycznego partnera (lub partnerów), który jest również biały. Druga grupa to osoby z BIPOC, które mają białych romantycznych partnerów. Możemy również rozważyć trudność rozmowy dla osoby o dwóch rasach, która musi negocjować własną tożsamość rasową podczas prowadzenia tych rozmów ze swoim partnerem. Chociaż te rozmowy mogą nie być zbyt różne, jest więcej niuansów wymaganych od białych osób z czarnymi romantycznymi partnerami.

czy powinienem być hospitalizowany na test na depresję?

Dla osób białych z czarnymi partnerami - pierwszą rzeczą, którą należy zrozumieć, jest to, że sam fakt, że kochasz kogoś czarnego, nie oznacza, że zrozumiesz, co to znaczyznaczybyć czarnym. Na przykład jestem matką osoby niebinarnej / trans-queerowej i Głuchoniemą. Chociaż kocham swoje dzieci, jako prostolinijna, słysząca cispłciowość, nigdy nie dowiem się, jak to jest być nimi.

Jak zacząć rozmawiać z partnerem o wyścigu

Ważne jest, aby porozmawiać o wyścigu ze swoim partnerem, ale wielu unika tego, ponieważ jest to obciążony, ciężki temat z dużym bagażem do rozpakowania. Czasami może się wydawać, że niemożliwe jest ustalenie, od czego zacząć, jak i jak prowadzić rozmowę. Chociaż to prawda, przepracowanie tego dyskomfortu jest nieodzowne. Podejmij inicjatywę i rozpocznij rozmowę, obiecuję, że mówienie o rasie z czasem będzie bardziej naturalne.

Oto kilka wskazówek, które, miejmy nadzieję, pozwolą Ci rozpocząć owocne rozmowy na temat wyścigu ze swoim partnerem:

Zacznij od zrozumienia własnych uczuć
Wykonaj wstępną pracę polegającą na autorefleksji
Bądź na bieżąco z faktami, czytając książki autorów BIPOC. polecamMiędzy światem a mnąTa-Nehisi Coates jako dobry punkt wyjścia
Słuchaj i szanuj uczucia partnera z empatią
Nabierz nawyku niewygodnych rozmów na temat rasy i innych problemów
Przygotuj się na szok lub zaskoczenie pozycją swojego partnera w wyścigu
Poznaj swoje tematy do omówienia i przeprowadź badania dotyczące kwestii rasowych, aby móc porozmawiać z niektórymi własnymi uprzedzeniami, doświadczeniami i odnieść się do wszelkich błędnych informacji, które mogłeś usłyszeć
Wybierz bitwę. Nie zawsze będziesz mieć dokładnie takie same poglądy jak Twój partner, ale wiesz, które z nich warto puścić, aby dojść do porozumienia lub porozumienia w większych kwestiach
Wskaż swoje wspólne wartości i pamiętaj, że jesteś zespołem
Nie bój się opowiedzieć swojej historii

Idąc naprzód

Tworząc przestrzeń dla tych ważnych rozmów w twoim życiu, pozwalasz na jeszcze głębsze połączenie między tobą a twoim partnerem. Często to, co stanowi dla nas największe wyzwanie, to te, które mają największą moc wzmacniania naszych więzi z innymi.

Jeśli jednak otwierając te dyskusje, okaże się, że Ty i Twój partner nie rozmawiacie ze sobą lub różnice zaczynają wpływać na Twój związek, możesz rozważyć skorzystanie z terapii dla par, aby porozmawiać z licencjonowany doradca par, który pomoże Ci pokonać różnice, które możesz napotkać podczas rozmów na temat wyścigu i umożliwi Ci podjęcie konstruktywnych rozmów.