Jak sprawdzić, czy powrót do miejsca pracy jest bezpieczny

Ponieważ stany są na różnych etapach lub ponownie otwierają lub zamykają się ponownie, wielu z nas stoi przed perspektywą powrotu do pracy - podczas gdy oczywiście niezbędni pracownicy pracowali przez całą pandemię COVID-19 . Niezależnie od tego, czy wybieramy się na halę produkcyjną, czy do ponownie otwieranej restauracji lub baru, biura czy przestrzeni coworkingowej, wszyscy możemy potrzebować pewności, że nasze miejsce pracy będzie bezpieczne.

Rzeczywiście, niepewność była powracającym tematem w tej chwili - w istocie nigdy nie możemy być całkowicie pewni, kiedy nie izolujemy się w domu - ale istnieje kilka najlepszych praktyk i procedur, które można wdrożyć, aby upewnić się, że jesteśmy tak fizycznie i psychicznie jak najbezpieczniej. W tym przewodniku pomożemy odpowiedzieć na pytanie, czy powrót do Twojego miejsca pracy jest bezpieczny.

Bezpieczeństwo to odpowiedzialność każdego

Niestety, po prostu nie ma w tej chwili na świecie miejsca, które byłoby w 100% bezpieczne. „Ale myślę, że możemy szukać sposobów, które zmaksymalizują nasz potencjał zachowania bezpieczeństwa” - mówi terapeuta Talkspace Meaghan Rice, PsyD, LPC. „Fizycznie, psychicznie i emocjonalnie - wszystkie miejsca pracy zależą od inwestycji społeczności”.

Zwalczanie wirusa jest najbardziej skuteczne, gdy mywszystkopodejmij niezbędne środki ostrożności, takie jak noszenie masek w miejscach publicznych i dystans społeczny - to jest tak samo prawdziwe, gdy jesteśmy w pracy.

„Pandemia to nowość dla wszystkich, łącznie z miejscami pracy” - mówi Rice. „Istnieją bardziej ogólne środki ostrożności, które wszyscy możemy podjąć: noszenie masek, mycie rąk, trzymanie rąk z dala od twarzy i pozostawanie w domu, jeśli mamy jakiekolwiek objawy. Ale każde miejsce pracy będzie interpretować standardy bezpieczeństwa na swój własny sposób. Możemy kontrolować nasze własne środki ostrożności, ale nie we wszystkich innych środowiskach ”.

Wytyczne CDC dla firm

Chociaż możemy brać odpowiedzialność tylko za własne osobiste działania, istnieją standardowe protokoły, których każde miejsce pracy powinno przestrzegać. Oboje Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) i Administracja Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy (OSHA) wydali wytyczne, abyś mógł sprawdzić, czy Twoje miejsce pracy przestrzega zasad.

randkowanie z kimś z poradami dotyczącymi choroby afektywnej dwubiegunowej

Podsumowując, wytyczne obejmują:

• Realizacja fizycznej odległości między pracownikami a klientami
• Noszenie nakrycia twarzy, gdy tylko jest to możliwe
• Stosowanie środków ochrony indywidualnej (ŚOI), jeśli jest to właściwe lub wymagane do danej roli
• Regularna dezynfekcja powierzchni, które są często dotykane przez wiele osób (takie jak telefony, klamki i włączniki światła)
• Przerwy na mycie rąk, z łatwo dostępnymi stanowiskami do mycia rąk
• Dostępny jest środek dezynfekujący zawierający co najmniej 60% alkoholu, jeżeli mycie rąk nie jest możliwe natychmiast
• Codzienne kontrole temperatury pod kątem gorączki i innych kontroli objawów
• Poprawa wentylacji budynku
• Zachęcanie chorych pracowników do pozostania w domu
• Zbadanie, czy elastyczne godziny pracy (tj. Przesunięte w czasie zmiany) i lokalizacje (tj. Praca z domu) są możliwe
• Zniechęcanie pracowników do korzystania z telefonów / biurek / sprzętu innych pracowników
• Wdrażanie elastycznej polityki dotyczącej zwolnień chorobowych

Plik CDC ma również pomocne FAQ możesz sprawdzić odpowiedzi na konkretne pytania, takie jak „czy nakrycia twarzy z tkaniny to to samo co ŚOI?” (spoiler: nie, nie są) i „jak często pracownicy powinni myć ręce?”

Zacznij od planu

Pracodawcy powinni mieć sporządzony pisemny plan i protokół. Peter Dooley, MS CIH CSP, jest starszym koordynatorem projektu ds. Bezpieczeństwa i zdrowia w Krajowej Radzie Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy.

Powiedział Healthline : „[Plan] powinien określać, w jaki sposób będą chronić pracowników przed zakażeniem wirusem. Musi mieć wkład pracowników i być żywym dokumentem, który może być stale aktualizowany ”. Ponieważ jest to nowy wirus, a naukowcy nieustannie dowiadują się, jak się zachowuje i jak się chronić, protokoły zdrowotne powinny być solidne i dynamiczne.

CDC zaleca również, aby pracodawcy mieli plan dostosowany do twojego miejsca pracy, który identyfikuje wszystkie obszary i zadania, które mogą być narażone na wirusa. Stwierdza, że ​​menedżerowie powinni rozmawiać ze swoimi pracownikami o zmianach i prosić o ich wkład - co może być dobrym sposobem na wyrażenie opinii i uzyskanie dobrego przeglądu tego, co robi Twoje miejsce pracy, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo.

Powinien również istnieć „koordynator w miejscu pracy”, ktoś, kto bierze odpowiedzialność za problemy związane z COVID-19 i ich wpływ na pracę.

Odległość fizyczna jest kluczowa

Prawdopodobnie masz już dość słuchania tego terminu, ale fizyczny dystans jest naprawdę kluczowy. Nie zawsze jest to możliwe w każdej branży, ale Twój pracodawca powinien pozwalać na odległość, gdzie tylko może.

etapy radzenia sobie ze śmiercią

Według Matthew Freeman, PhD, MPH, profesor nadzwyczajny zdrowia środowiskowego, epidemiologii i zdrowia globalnego w Rollins School of Public Health na Emory University, dystans jest najważniejszym zabezpieczeniem.

Powiedział Healthline : „Ogólna zasada powinna być taka, że ​​im więcej przestrzeni i odległości, tym lepiej między pracownikami, a na pewno między klientami a pracownikami”.

Niektóre miejsca pracy, takie jak fabryki, mogą być w stanie zainstalować bariery z pleksi. Podczas gdy inne, takie jak restauracje, nie zawsze będą w stanie utrzymać odległość sześciu stóp, w takim przypadku przykrycie twarzy jest jeszcze ważniejsze.

Dobre samopoczucie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne

Oczywiście nie tylko na zdrowie fizyczne musimy zwracać uwagę pracując w okresie COVID.

„Nie tylko podejmuj fizyczne środki ostrożności, ale także staraj się, aby kultura miejsca pracy była taka, która dba o wzajemne samopoczucie emocjonalne i psychiczne oraz przyjmuje podejście wykraczające poza nasze indywidualne ja” - radzi Rice. „Podkreślanie znaczenia jego opłacania przynosi korzyści zarówno jednostkom, jak i społeczności”.

Granice mają kluczowe znaczenie dla wspierania tego współczucia i empatii. „Wiedząc, że nie możemy kontrolować reakcji innych ludzi na pandemię, z pewnością możemy wyznaczać granice na to, co wpuszczamy do naszej przestrzeni, a także w razie potrzeby możemy stworzyć dystans ”- mówi Rice.

„Granice mogą być tak proste, jak przekierowanie rozmowy lub środowiska, które sprawiają, że czujemy się uwięzieni, lub tak skomplikowane, jak mówienie innym, że czujemy się smutni z powodu ich odpowiedzi na naszą potrzebę bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia”.

Powrót do pracy po zablokowaniu może oznaczać różne rzeczy dla zdrowia psychicznego - możesz odczuwać strach, niepokój i smutek. Wszystkie są ważne i każdy doświadcza różnych emocji we własnym tempie. Pomocna jest uważność, ćwiczenia oddechowe i rozmowa z licencjonowanym terapeutą.

Nie idź sam

Rice ponownie podkreśla znaczenie zbiorowego poglądu. Mówi, że to świetny czas, aby zachęcić ludzi do sięgania do innych, jednocześnie zachowując dystans społeczny . „Zwróć się do profesjonalistów, przyjaciół i bliskich, ponieważ ważne jest, abyś Ty i oni mieli bezpieczne miejsce, w którym moglibyście wypowiedzieć się na temat przeszkód. Zachęcanie pracowników do unikania całkowitej izolacji przyczyni się również do bardziej produktywnych myśli, bardziej pozytywnych uczuć i lepszej wydajności pracy ”.