Co to znaczy „stawać się lepszym”?

Przez sześć lat Zmagałem się z zaburzeniami odżywiania przed podjęciem decyzji o leczeniu. Potem minęło jeszcze półtora roku, zanim uznałem, że jestem w fazie rekonwalescencji. Nie obudziłam się pewnego dnia i nie zdałam sobie sprawy, że nie mam już zaburzeń odżywiania; było to powolne ustępowanie cech zaburzenia, które dręczyło mnie przez tyle lat, w wyniku połączenia poradnictwa żywieniowego, grup wsparcia, leków psychiatrycznych, terapia , i sprężystość .

Ponieważ powrót do zdrowia psychicznego jest procesem ciągłym, rozpoznanie, jak to w rzeczywistości wygląda, może być trudne. Czasami powrót do zdrowia następuje tak stopniowo, że nawet nie zdajemy sobie sprawy, że nasze ciała i umysły - ponieważ nasze ciała może też cierpieć kiedy zmagamy się z problemem zdrowia psychicznego - jesteśmy w trakcie leczenia. To może utrudnić odpowiedź na pytanie: „Skąd będę wiedzieć, kiedy faktycznie jestem lepszy?”

Historia „zdrowienia”

Według Administracji ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego ( SAMHSA ), „Powrót do zdrowia to proces zmiany, dzięki któremu ludzie poprawiają swoje zdrowie i dobre samopoczucie, prowadzą własne życie i dążą do osiągnięcia pełnego potencjału” w czterech obszarach: zdrowie, dom, cel i społeczność.

Powrót do zdrowia psychicznego niekoniecznie oznacza całkowite ustąpienie objawów lub powrót do status quo sprzed diagnozy, a także niekoniecznie oznacza po prostu tolerowanie lub „naukę życia” z objawami zaburzenia psychicznego, chociaż może to być sprawa dla niektórych osób. Jeśli chodzi o to, definicja wyzdrowienia zmieniała się w czasie, a powrót do zdrowia może wyglądać inaczej dla różnych osób.

Historycznie istniał sceptycyzm co do tego, czy wyzdrowienie z choroby psychicznej jest możliwe, nawet ze strony specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym. Osoby borykające się z problemami zdrowia psychicznego były hospitalizowane lub zinstytucjonalizowane w azylach lub wrócili do swoich rodzin z oczekiwaniem, że będą „ciężarem” dla swoich bliskich do końca życia.

która z poniższych osób ma największe ryzyko zachorowania na schizofrenię?

Dopiero pojawienie się psychoterapii, leczenia farmakologicznego i innych opartych na dowodach praktyk zaburzeń psychicznych wzmocniło wiarę w koncepcję powrotu do zdrowia psychicznego i złagodziło beznadziejność, która towarzyszyła diagnozom.

Model zorientowany na odbudowę dzisiaj

Specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym podchodzą do wyzdrowienia zupełnie inaczej niż dekady temu. Istnieją jednak środki stosowane obecnie do zdefiniowania powrotu do zdrowia, które nadal mogą być problematyczne i utrwalają piętno.

Traktowanie procesu zdrowienia jako całkowicie liniowej ścieżki może prowadzić tylko do rozczarowania. To sygnalizuje tym, którzy żyją z chorobą psychiczną, że jeśli ich powrót do zdrowia nie jest odzwierciedleniem stanu innych, to nie „wyzdrowiali” lub nie robią postępów.

Nawet w przypadku najbardziej napiętnowanych, trudnych do leczenia chorób psychicznych, diagnoza nie jest ślepą uliczką. nauka od 1987 roku wykazało, że aż 65% osób, u których zdiagnozowano schizofrenię, które przeszły dziesięcioletni kompleksowy program leczenia, znacznie się postąpiło lub wyzdrowiało w obszarach nasilenia objawów, poczucia własnej skuteczności, relacji społecznych i pracy.

Było to główne stwierdzenie dla osób świadczących usługi w zakresie zdrowia psychicznego, które częściej niż nie przewidywały złe wyniki osoby ze schizofrenią . Wiele z tych osób może żyć inaczej niż przed rozpoznaniem schizofrenii, ale po postawieniu diagnozy nadal potrafili znaleźć sens i znaczenie w swoim życiu.

biorąc pod uwagę terminy stosowane do różnicowania zaburzeń nastroju, cyklotymiczny to dystymiczny jako

Piszą do nas Gretchen Grappone i Melinda Fox Praktyka zdrowia psychicznego oparta na faktach że dla każdego, kto jest związany ze światem zdrowia psychicznego, ważne jest, aby „poświęcić czas na rozważenie wyzdrowienia i naszych osobistych lub zawodowych reakcji na to.… Postęp w kierunku wyzdrowienia nie polega po prostu na zmniejszaniu objawów choroby psychicznej, ale także o odzyskaniu lub osiągnięciu znaczących ról, relacji i działań ”.

wczesne objawy zespołu serotoninowego

Na pierwszym miejscu w tym wszystkim leży nadzieja - wiara w powrót do zdrowianaprawdę jestmożliwe - zarówno od osoby borykającej się z problemami psychicznymi, jak również od terapeuty i bliskich.

Odzyskiwanie przyjmuje wszystkie formy

W mojej pracy z moimi klientami, z których wielu boryka się z przewlekłymi lub uporczywymi chorobami psychicznymi, powrót do zdrowia może wyglądać jak przyjmowanie leków, angażowanie się w cotygodniowe sesje psychoterapeutyczne ubieganie się o mieszkanie wspierające lub inne świadczenia publiczne lub dołączenie do społeczności lub grupy wsparcia osób, które borykają się z podobnymi problemami. Ale co najważniejsze, powrót do zdrowia to osiągnięcie poziomu osobistego, zawodowego funkcjonowania, który zapewnia życie, które nadaje sens.

Kiedy okresowo zastanawiam się nad osobistym dziennikiem z własnego procesu zdrowienia, widzę, że tylko stopniowo moje zaburzenia odżywiania przestały być codzienną walką. Miałem mniej objawów i miałem lepsze narzędzia do radzenia sobie z tymi, które pozostały. Moje relacje się poprawiły, podejmowałem lepsze i zdrowsze decyzje i czułem się bardziej sobą.

Niektóre osoby z problemami zdrowia psychicznego mogą odczuwać bardziej dotkliwe objawy lub mogą czuć się całkowicie „z powrotem do tych, jakie były”, zanim zdiagnozowano u nich chorobę psychiczną. Nadal mam myśli o jedzeniu lub moim ciele, które są resztkami z dni, w których walczyłem, ale jestem w stanie sięgnąć po mechanizmy radzenia sobie wypracowane podczas terapii, aby utrzymać te myśli w ryzach.

Te myśli mogą pewnego dnia odejść całkowicie lub nie; to nie znaczy, że nie jestem jeszcze w trakcie rekonwalescencji. Jesteś w trakcie zdrowienia, kiedy mówisz, że jesteś w trakcie zdrowienia - a ścieżka może się kręcić.