Co terapeuci chcieliby, aby mogli powiedzieć rodzicom

Ludzie zwykle zastanawiają się, kim jest ich terapeutanaprawdęmyślący. Jest to szczególnie ważne w przypadku rodziców, którzy już odczuwają presję ze wszystkich stron dotyczącą sposobu wychowywania dzieci. Krótko mówiąc, bycie rodzicem dodaje terapii kolejną dynamikę.

Kiedy terapeuci pracują z rodzicami, czy to w terapii indywidualnej niezwiązanej z rodzicielstwem, czy w terapii rodzin, muszą brać pod uwagę czynniki związane zarówno z rodzicem, jak i dzieckiem.

Myśli terapeutów o rodzicach

Jako terapeuta zdecydowanie chciałbym, aby rodzice klientów wiedzieli, nie tylko o tym, jak wychowywać dzieci, ale także o tym, jak postrzegają siebie jako rodziców.

najlepszy czas, aby wziąć adderall

Musisz dbać o siebie, aby dbać o innych

Od momentu, gdy dziecko wkracza w Twoje życie, zajmujesz tylne miejsce, by zaspokoić jego potrzeby. Szczególnie w tych wczesnych dniach niemowlęta potrzebują całodobowej opieki nad absolutnie wszystkim. Niestety nawyki, które rozwijamy w pierwszym roku, przenoszą się, nawet gdy dzieci uzyskują niezależność. Rodzice ignorują własne potrzeby lub czują się winni, jeśli stawiają siebie na pierwszym miejscu. Faktem jest, musisz być zdrowy, aby opiekować się dziećmi , więc Twoje potrzeby są równie priorytetowe.

Wykonujesz dobrą robotę

Chociaż znęcanie się i zaniedbywanie dzieci to prawdziwy problem, większość rodziców to dobrzy rodzice. Nawet poświęcenie czasu na przeczytanie artykułu na ten temat pokazuje, że Ci zależy. Rodzice często nie doceniają tego, co robią dobrze. Kiedy dobre samopoczucie kogoś innego zależy wyłącznie od Ciebie, naturalne jest ponowne odgadnięcie decyzji. Ponadto decyzje te zapadają w locie, bez czasu na planowanie lub przemyślenie opcji. Czujesz się, jakbyś zmyślał w miarę upływu czasu. Istnieje jednak duże prawdopodobieństwo, że przez większość czasu radzisz sobie dobrze, więc nie rób tego zbyt trudne dla siebie .

Możesz poprosić o pomoc

Większość z nas nie zastanawia się dwa razy, zanim poprosimy o pomoc przy naszych samochodach lub komputerach, ale zakładamy, że tylko „źli rodzice” potrzebują pomocy w wychowaniu dzieci. W rzeczywistości rodzice, którzy rozpoznają, kiedy są ponad ich głowami, są w lepszej sytuacji, aby poprawić swoje rodzicielstwo. Nie możesz oczekiwać, że dowiesz się wszystkiego o dzieciach tylko dlatego, że je miałeś. Uzyskanie porady od zaufanych bliskich jest świetne, ale profesjonalna pomoc może być jeszcze lepsza.

Myśli terapeutów o dzieciach

Jeśli szukasz pomocy u specjalisty, będzie on w stanie lepiej zindywidualizować swoje wskazówki i porady dla Twojej rodziny. Żadne dwoje dzieci nie jest identyczne, więc pamiętaj, aby zaufać swojemu przeczuciu! Oto kilka ogólnych przemyśleń na temat wychowywania dzieci z perspektywy terapeuty.

Istnieją instrukcje obsługi

Stary stereotyp mówi, że dzieci nie pojawiają się, trzymając instrukcje w małych pięściach - ale nie martw się, dostępnych jest wiele dobrych zasobów. Chociaż każde dziecko jest wyjątkowe, większość z nich ma typowy przebieg rozwojowy. Nawet jeśli dziecko ma specjalne potrzeby, które zmieniają jego ścieżkę rozwojową, nadal istnieje wiele pomocnych zasobów. Dzieci niekoniecznie są takimi tajemnicami, jak je sobie wyobrażamy. Zrozumienie rozwoju znacznie ułatwia rodzicielstwo.

Dzieci potrzebują konsekwencji

Bez względu na szkolenie lekarza, praktycznie każdy, kto pracuje z dziećmi w kontekście zawodowym, zdaje sobie sprawę, że konsekwencja jest niezbędna dla dobrego samopoczucia dziecka. Dzieci chcą wiedzieć, co będzie dalej i że mogą liczyć na rodziców, którzy zapewnią im bezpieczeństwo i zdrowie. Na przykład, nawet jeśli kłócą się z tobą o porę snu, będą cierpieć bez niego. To do Ciebie należy przestrzeganie zasad i rutyny, nawet jeśli Twoje dziecko się z tym nie zgadza.

Dzieci potrzebują, abyś oddzielił zachowanie od miłości

Dzieci nieustannie ewoluują, uczą się i rosną każdego dnia. Popełniają błędy i testują granice, ucząc się pokonywać granice świata, które dla nich wyznaczyłeś. Ważne jest, aby wiedzieli, że ich kochasz, bez względu na ich zachowanie. Miłość musi być bezwarunkowa, nawet jeśli musisz ukarać określone działanie. Dzieci muszą wiedzieć, że „złe zachowanie” nie czyni ich złymi osobami w Twoich oczach.

Twoje dzieci cię kochają

Większość rodziców uważa miłość swoich dzieci za coś oczywistego, ale tak naprawdę nie rozumieją, co oznacza miłość dziecka. Kiedy bijemy się za to, że na nich krzyczeliśmy, nasze dzieci wciąż postrzegają nas jako centrum ich wszechświata. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​nawet dzieci, które doznały zaniedbania lub znęcania się, nadal kochają rodzica, który je znęcał. W rzeczywistości często tęsknią za tym rodzicem, nawet jeśli nie leży to w ich interesie. Jeśli dobrze traktujesz swoje dziecko, zaspokajasz jego potrzeby i codziennie okazujesz miłość, pociesz się tym, że Twoje dziecko Cię kocha i akceptuje, brodawki i wszystko inne.

jak radzić sobie z kimś z zaburzeniem osobowości typu borderline

Myśli terapeutów na temat szkolenia rodziców

Większość rodziców ma całkiem niezłe instynkty, ale każdy rodzic może skorzystać z profesjonalnego przewodnictwa. Terapeuci oferują jasne wytyczne dotyczące typowych zachowań na każdym etapie rozwoju. Twoje rodzicielstwo będzie skuteczniejsze, jeśli zrozumiesz subtelne, ale ważne sposoby, w jakie Twoje dziecko zmienia się w czasie.

Ponadto terapeuta może wskazać na dynamikę rodziny lub wzorce zachowań, na które możesz być ślepy w środku tego wszystkiego. Pozwala to terapeucie obserwować strategie, które nie działają dobrze, a następnie pomóc Ci odkryć coś innego. W trakcie, terapeuta zapewnia wsparcie podczas pokonywania tych wyzwań.

Jednym z najtrudniejszych zadań dorosłości jest wychowanie kogoś, kto pójdzie w Twoje ślady. Nie jesteś sam w tym wyzwaniu, więc nie bój się prosić o pomoc! Nikt nie urodził się ekspertem w wychowywaniu dzieci, wszyscy uczymy się od ludzi wokół nas. Zawsze pamiętaj, aby nie być dla siebie zbyt surowym.