Co to jest przeniesienie?

Stworzony przez psychoanalityka Zygmunt Freud , przeniesienie to doświadczenie oczekiwań, uczuć i pragnień danej osoby, nieświadomie przenoszące się i stosowane wobec innej osoby. Często termin ten odnosi się do doświadczenia danej osoby w terapii, w którym osoba uczestnicząca w sesji terapeutycznej zaczyna przekierowywać pewne nierozwiązane konflikty i emocje w stronę terapeuty. Choć może to być zaskakujące, doświadczenie to jest normalną częścią terapii i może się zdarzyć zarówno po stronie osoby szukającej leczenia, jak i po stronie terapeuta .

Rodzaje przeniesienia

Proces przenoszenie dzieje się nieświadomie z jednej osoby na drugą. W terapii ma to miejsce, gdy osoba poddawana leczeniu stosuje emocje i oczekiwania wobec terapeuty. Kiedy to nastąpi, osoba może zacząć wchodzić w interakcję ze swoim terapeutą, tak jakby była jednostką w jej przeszłych doświadczeniach. Ogólnie rzecz biorąc, nabiera kształtu, gdy opowiadamy o pewnych związkach z dzieciństwa. Jest to powszechne doświadczenie i niekoniecznie oznacza, że ​​coś jest nie tak. Mimo to zrozumienie powszechnych rodzajów przeniesienia może być korzystne dla dostrzeżenia go, gdy się pojawi.

czy cymbalta powoduje przyrost masy ciała?

• Przeniesienie ojcowskie.Ta forma przeniesienia występuje, gdy osoba postrzega inną osobę jako postać ojca. Przybiera to formę przekonania, że ​​inna osoba ma władzę, ma autorytet i może udzielić rozsądnych porad i ochrony.
• Przeniesienie ze strony matki.Podobnie jak w przypadku ojca, w tym przypadku jednostka traktuje inną osobę jako wyidealizowaną postać matki. Prawdopodobnie postrzegają tę osobę jako opiekuńczą i oczekują od niej troski i pocieszenia.
• Przeniesienie rodzeństwa.Często można tego doświadczyć, gdy relacje rodzicielskie nie są super silne i przybierają postać bardziej opartych na rówieśników interakcji niż relacji lider / podążający.
• Przeniesienie nierodzinne.Ta forma przeniesienia nabiera kształtu, gdy osoba traktuje innych jako wyidealizowane wersje tego, czym mają być, a nie ich autentyczne ja.

Jak przeniesienie wpływa na terapię

W terapii przeniesienie jest ważną koncepcją, na którą należy zwrócić szczególną uwagę, ponieważ może prowadzić do potencjalnie szkodliwych typów myślenia i zachowań. Te myśli i zachowania mogą wpływać na zdolność osoby do doświadczania pozytywnego wyniku.

Jeden z największych problemów występuje w przypadku osoby, która nawiązuje relację z terapeutą - ale która jest jedynie projekcją swoich uczuć i emocji na kogoś innego - nie będzie w stanie rozwinąć bardziej autentycznej i trwałej relacji z terapeutą.

Niektórzy uważają, że przeniesienie oznacza głębszy problem lub jakiś niedokończony interes w twoim życiu. Kiedy doświadczasz silnej reakcji na coś, co mówi lub robi terapeuta, może to pomóc wskazać głębszy problem. W takich przypadkach terapeuta może potrzebować czasu, aby lepiej zrozumieć projektowane uczucia danej osoby i pomóc zidentyfikować przyczynę doświadczanych uczuć.

Rozpoznawanie przeniesienia w chwili

Na szczęście istnieje również kilka sposobów na zidentyfikowanie i znormalizowanie tego typu przywiązań z terapeutą. Zacznij od uświadomienia sobie, że rozwijanie bliskiej więzi z terapeutą poprzez przenoszenie emocji ma miejsce przez cały czas. Ponieważ wielu terapeutów interesują kwestie związane z relacjami, są oni w stanie otwarcie dyskutować, dlaczego projekcje mogą się pojawiać. Jeśli czujesz się nieswojo z powodu swoich uczuć, możesz po prostu wyszczególnić je swojemu terapeucie, a on pomoże rozwiązać sytuację.

Kiedy projektowane uczucia przeniesienia zaczną przenikać do sesji terapeutycznej, spróbuj aktywnie oddzielić uczucia do terapeuty od postaci, od której przekazujesz emocje. Możesz sporządzić listę sposobów, w jakie Twój terapeuta różni się od szablonu, aby pomóc je rozróżnić, jednocześnie poświęcając trochę czasu na oczyszczenie umysłu przed rozpoczęciem sesji. Jeśli czujesz, że twoje emocje będą miały duży wpływ na twoją zdolność do uzyskania pozytywnego wyniku, zawsze możesz szukać wsparcia u innego terapeuty i praktyki.

Odwrotne przeniesienie

W warunkach terapeutycznych przeciwprzeniesienie pojawia się, gdy terapeuta zaczyna rzutować własne nierozwiązane konflikty na swoich klientów. Chociaż przeniesienie między klientem a terapeutą jest dobrze znaną możliwością, ważne jest, aby terapeuta był w stanie zidentyfikować przeciwprzeniesienie, kiedy się pojawi, i starać się pozostać neutralnym. Ta forma przeniesienia kształtuje się na następujące typowe sposoby:

• Subiektywny
  W tym przypadku własne nierozwiązane problemy terapeuty powodują, że rzutuje on nierozwiązane konflikty na swoich klientów.
• Cel
  Tutaj reakcja terapeuty na lęk lub emocje klienta powoduje, że wykorzystuje te uczucia w relacji terapeutycznej.
• Pozytywny
  Może to być szkodliwe dla relacji terapeutycznej, skutkuje tym, że terapeuta nadmiernie wspiera lub próbuje zaprzyjaźnić się z klientem.
• Negatywny
  Dzieje się tak, gdy terapeuta reaguje negatywnie na niewygodne uczucia, będąc nadmiernie krytycznym i odrzucając klienta.

Chociaż terapeuci generalnie starają się unikać poczucia przeciwprzeniesienia podczas sesji z klientami, może to przynieść pewne pozytywne korzyści. Jeden nauka na przykład odkrył, że w niektórych przypadkach pozytywnego przeciwprzeniesienia może pomóc wzmocnić więź między terapeutą a klientem i ostatecznie doprowadzić do pozytywnych rezultatów i poprawy dla klienta.

Lepiej zrozum siebie

Przeniesienie i przeciwprzeniesienie to kwestie związane z relacjami, aczkolwiek relacja z terapeutą i - chociaż mogą być nieprzyjemnymi doświadczeniami - dają Ci możliwość lepszego zrozumienia swoich myśli, uczuć, fantazje , i relacje .

Dodatkowo, uzbrojenie się w wiedzę potrzebną do identyfikacji i radzenia sobie z przeniesieniem i przeciwprzeniesieniem w warunkach terapeutycznych, jesteś lepiej przygotowany do radzenia sobie z potencjalnymi negatywnymi skutkami. Kiedy badasz przyczyny przeniesienia, możesz pomóc zrozumieć, dlaczego tak się dzieje i jak zapobiec jego powtórzeniu się w przyszłości.