Czy rozmawianie o swoim zdrowiu psychicznym jest modne?

Jak rozmawialiśmy zdrowie psychiczne przejść od bycia niewiarygodnie tabu do bycia - ośmielę się powiedzieć - modnym? Wygląda na to, że każdego dnia pojawia się inna celebrytka, opowiadająca o swojej walce z chorobą psychiczną. Chociaż fenomen celebrytów borykających się ze zdrowiem psychicznym nie jest niczym nowym (pamiętasz załamanie Britney Spears w 2007 roku?), Szczerość, z jaką o tym mówią, i pochwały, jakie otrzymują za to dzisiaj, są niemal rewolucyjne. Gdyby załamanie Spears miało miejsce w tym roku, całą dekadę później, uważam, że cały scenariusz zostałby potraktowany inaczej. Może zamiast być wyśmiewana, spotkałaby się ze współczuciem i zrozumieniem.

Tylko w ciągu ostatniego roku zauważalny jest wzrost liczby wzmianek o zdrowiu psychicznym w popkulturze. Na przykład,13 powodów, serial, w którym główna bohaterka ginie przez samobójstwo, stał się jednym z najczęściej transmitowanych oryginalnych seriali Netflix w marcu, a właściwie pobił rekord za „otrzymywanie tweetów o więcej niż jakikolwiek inny program Netflix w pierwszym tygodniu transmisji”. Pomimo wszystkich kontrowersje wokół serialu , nie można zaprzeczyć, że serial otworzył ważny dialog na temat depresja i samobójstwo.

Aktorka, która została muzykiem (która jest producentem 13 powodów) Historia z okładki Vogue Seleny Gomez w marcu opowiedziała o swoim 90-dniowym pobycie w szpitalu psychiatrycznym i wyznała: „DBT [Dialektyczna Terapia Behawioralna] całkowicie zmieniła moje życie” i dodała: „Chciałbym, żeby więcej ludzi rozmawiało o terapii”. Bądźmy szczerzy, naprawdę nie robi się dużo modniej niż Vogue.

Wspaniała gwiazda reality show Kim Kardashian West pozwoliła naZ kamerą u Kardashianówkamery, które miały się kręcić w niezbyt efektownym momencie, gdy miała atak paniki podczas podróży do Meksyku . Materiał filmowy był częścią odcinka wyemitowanego w październiku. Kardashian West płacze przez telefon do przyjaciółki, stwierdzając, że odczuwa niepokój. Kazała mu obiecać, że dom, w którym przebywała, jest bezpieczny, udowadniając, że ktoś tak bogaty i sławny jak Kardashian nie jest odporny na problemy ze zdrowiem psychicznym.

Ostatnio raper Jay-Z pojawił się na okładce The Holiday Issue of T Magazine (The New York Times Style Magazine) z podtytułem „O terapii, polityce, małżeństwie, stanie rapu - i byciu czarnym mężczyzną w Ameryce Trumpa . ” Pozwól mi się cofnąć -terapia! w wywiad , Jay-Z staje się rzecznikiem terapii, przyznając: „Urosłem bardzo dzięki temu doświadczeniu”.

czy szpitale dla obłąkanych nadal istnieją?

A to jeszcze nie koniec. Demi Lovato . Liam Payne . Ellie Goulding . Lena Dunham . Kesha . Te supergwiazdy (i nie tylko) podzieliły się swoimi historiami o swoich zmaganiach ze zdrowiem psychicznym w 2017 roku. Jeśli cierpisz na chorobę psychiczną, możesz mieć więcej wspólnego ze swoją ulubioną celebrytą, niż myślisz.

Świat wywrócił się do góry nogami wraz ze sposobem, w jaki podchodzi do chorób psychicznych i naprawdę nie mogę się powstrzymać od zastanawiania się, czy to jest trend - a jeśli tak, to czy oznacza to, że trend ten może wyjść z mody tak szybko, jak się pojawił? Czy jest to sztuczka czy taktyka marketingowa, która ma sprawić, że celebrytka wydaje się bardziej kojarzona i lubiana? A może klimat kulturowy faktycznie się zmienia, staje się bardziej przyjazny i otwarty na osoby cierpiące na choroby psychiczne?

Kiedy celebryci lub wpływowi ludzie mówią o swoich własnych zmaganiach - czy to dla reklamy, czy z dobroci serca - ludzie widzą przykłady, na które mogą spojrzeć, i wiedzą, że nie są jedynymi, którzy mają do czynienia z tym, co może być obciążającym doświadczeniem. O ile nie romantyzują ani nie promują choroby psychicznej ( Wełna królewska Patrzę na ciebie), publiczne otwarcie na ten temat może być korzystne dla tych, którzy słuchają przesłania, inspirują ich i miejmy nadzieję, że ich edukują.

Ja - i niezliczone inne Talkspace użytkowników, jestem pewien - czują się dziś znacznie mniej samotni, jeśli chodzi o choroby psychiczne. Kiedyś czułem się, jakbym był samotnym żołnierzem walczącym z depresją i lękiem, ale teraz wiem, że nie jestem samotnym żołnierzem, jestem jedną jednostką OGROMNEJ armii walczącej z chorobami psychicznymi.

Musimy pamiętać, że choroba psychiczna to coś więcej niż historia z okładki lub chwyt reklamowy. Dla wielu z nas jest to nieunikniona rzeczywistość i na pewno nie otrzymujemy pochwał, nie otrzymamy filmu dokumentalnego, nie zdobędziemy nagród ani nie zdobędziemy okładki Vogue (życzę) za podzielenie się własnymi historiami.

co to znaczy być introwertykiem

Podsumowując, jeśli mówienie o zdrowiu psychicznym jest trendem (kaszel, to jest), to coraz więcej osób będzie za nim podążać. Tak długo, jak ludzie się wypowiadają, aktywnie przełamujemy piętno - i mam nadzieję, że przełamanie piętna otaczającego choroby psychiczne jest czymś, co mam nadziejęnigdywychodzi z mody.