Zaskakujące potrzeby mężczyzn związane z relacjami

Dorastając z samotną matką i siostrą, spędziłam większość swojego życia, czując się trochę onieśmielona i ostrożna w stosunku do mężczyzn. Faktem jest, że wiele stereotypów dotyczących płci męskiej, które słyszałem, okazało się prawdą. Większość chłopców i mężczyzn, których spotkałem, była macho, twarda jak gwoździe i rzadko spotykałem mężczyznę, na którego mógłbym się otworzyć i z którym czuję się emocjonalnie bezpieczny.

Potem poznałam męża i wszystko się zmieniło. Szczerze mówił o swoich uczuciach i otwarcie wyrażał swoje potrzeby. Jego ojciec był taki sam i wkrótce dowiedziałem się, że istnieje cały świat mężczyzn, którzy nie byli zamknięci, mizoginistyczni palanci. Co za objawienie!

Jak nauczyłam się przez lata od mojego męża, mężczyźni naprawdę chcą wielu tego samego, co kobiety robią w związku. Chcą miłości i zaufania, dzielenia się uczuciami, komunikowania się i zaspokajania swoich potrzeb. Jednak najwyraźniej nie jest to sposób, w jaki przedstawia się wielu mężczyzn, jak często są przedstawiani w kulturze popularnej ani ilu z nas doświadcza ich na świecie.

Mężczyźni i kobiety są bardziej podobni, niż myślisz

Często zastanawiałem się, czy mężczyźni i kobiety są bardziej podobni, niż myślałem, kiedy dorastałem, ale że stereotypy kulturowe, którym zaszczepiono wielu mężczyzn w dzieciństwie, wzmacniają ich i zamykają . Jeśli dorastasz, gdy słyszysz, że „chłopcy nie płaczą” i że musisz się „męczyć” za każdym razem, gdy wyrażasz emocjonalną potrzebę, prawdopodobnie będziesz mieć więcej problemów z komunikowaniem się z potrzebami w swoich dorosłych, romantycznych i międzyludzkich związkach.

Badania pokazują, że mężczyźni i kobiety są rzeczywiście bardziej podobni niż różni - przynajmniej zaczynają w ten sposób. Według Badania przeprowadzone w 2005 roku przez psycholog Janet Shibley Hyde mężczyźni i kobiety są podobni pod względem osobowości i innych zmiennych psychologicznych, począwszy od dzieciństwa, w tym w obszarach takich jak komunikacja, poznanie, agresja, rozumowanie moralne i poczucie własnej wartości.

brak wystarczającej uwagi w związku

Więc jeśli mężczyźni i kobiety są tak podobni, dlaczego mężczyźni i kobiety wydają się mieć tak różne style, jeśli chodzi o komunikowanie swoich uczuć?

Badania opublikowane w Psychologia mężczyzn i męskości sugeruje, że normy płci odgrywają największą rolę w rozwoju emocjonalnym mężczyzn, bardziej niż jakikolwiek zaprogramowany wcześniej imperatyw biologiczny. „[Mężczyźni], którzy czują, że muszą sztywno dostosowywać się do męskich norm płci, są bardziej skłonni do tłumienia emocji, które sprawiają, że czują się bezbronni” - wyjaśnia psycholog kliniczny Jill P. Weber w jej analizę wyników badań . „To są właśnie emocje potrzebne do emocjonalnej bliskości z partnerem”.

Czego mężczyźni naprawdę chcą w związkach

Większości z nas naprawdę może się to nie wydawać, ale mężczyźni pragną wielu tego samego, co kobiety w związkach. Chcą być słyszani i widziani, chcą poczuć głębokie poczucie więzi i chcą mieć możliwość komunikowania wszystkich tych pragnień i potrzeb swoim partnerom .

moja przyjaciółka chce się zabić

Wielu mężczyzn chce pokazać swoją „wrażliwą” stronę, części siebie, które zostały zranione i są surowe, być może z powodu drobnych krzywd, które trwały od dzieciństwa. Chcą mieć bezpieczną przestrzeń, w której mogą stracić czujność i bawić się.

A co z seksem, możesz zapytać? Chociaż prawdą jest, że mężczyźni częściej myślą o seksie niż kobiety, w rzeczywistości nie jest to tak duża różnica, jak można by sobie wyobrazić. Według badania z Ohio State University mężczyźni w wieku studenckim myślą o seksie mniej więcej 18 razy dziennie, podczas gdy kobiety około 10 razy (uwierz mi, gdy się starzeją, jest to mniej dla obu płci). Naukowcy odkryli, że mężczyźni częściej myśleli nie tylko o seksie: częściej też myśleli o jedzeniu i spaniu. Idź, prawda?

Możesz także zastanawiać się nad wiernością. Większość z nas zakłada, że ​​kobiety bardziej niż mężczyźni pragną zaangażowania i wierności w związkach. Nie tak, zgodnie z badania opracowane przez autora Wednesday Martin w jej książceUNTRUE: Dlaczego prawie wszystko, w co wierzymy o kobietach, pożądaniu i niewierności, jest złe i jak nowa nauka może nas uwolnić. Martin odkrył, że w wielu przypadkach to kobieta w związku rzadziej chce monogamii, aw niektórych przypadkach jest bardziej skłonna do niewierności.

Jak mieć świetne relacje z mężczyzną

OK, więc teraz, gdy wiesz, że mężczyźni mają zdolność i chęć bycia niestrzeżonym, intymnym emocjonalnie i chętnym do komunikowania się, co robisz, jeśli jesteś w związku z mężczyzną, który wydaje się nie chcieć mieć z nikim nic wspólnego tego?

Nie próbuj go „naprawiać”

Po pierwsze, Twoim zadaniem nie jest „naprawianie” partnera lub spraw, by były bardziej takie, jak byś chciał. Więc jeśli jesteś w związku z mężczyzną, który wydaje się nie być w stanie połączyć się lub komunikować w sposób, którego potrzebujesz, pamiętaj, że Twoim zadaniem nie jest sprawianie, by był kimś, kim nie jest. Niestety „toksyczna męskość” jest tak głęboko zakorzeniona w naszej kulturze, że wyciągnięcie z niej nawet najbardziej otwartego umysłu może być trudne.

Daj mu bezpieczną przestrzeń do wyrażania swoich potrzeb

Jednak zaczynając od zrozumienia, że ​​pod całym tym machizmem znajduje się wrażliwa osoba, która ma wiele takich samych potrzeb, jak ty, może być ważnym pierwszym krokiem w kierunku silniejszego i trwalszego związku. Jeśli uważasz, że mężczyźni rzeczywiście mają zdolność do głębokich więzi w związkach, możesz przekazać część tej wiary swojemu partnerowi i pomóc mu czuć się wystarczająco bezpiecznie i pewnie, aby „iść tam” i wyrazić swoje potrzeby lub wyzwolić ukryte uczucia.

Porozmawiaj z nim o terapii par

Ale nie zawsze możesz to zrobić sam. Terapia dla par to fantastyczny sposób, aby pomóc mężczyznom (i kobietom) skontaktować się z ich bardziej wrażliwymi stronami . Twój terapeuta może zapewnić twojemu partnerowi bezpieczną przestrzeń, aby trochę stracił czujność i pozwolił ujawnić swoje prawdziwe uczucia. Twój terapeuta będzie również w stanie nauczyć Cię obu skuteczniejszych sposobów komunikacji.

jak pomóc żonie z depresją

Mam nadzieję, że gdy staniemy się bardziej świadomi kulturowych i strukturalnych uprzedzeń wbudowanych w nasze społeczeństwo - oraz naszego sposobu myślenia o mężczyznach, męskości i związkach - zrozumiemy, że kiedy do tego dojdzie, wszyscy jesteśmy po prostu ludźmi. W związkach wszyscy potrzebujemy tego samego: miłości, empatii, zaangażowania i poczucia bezpieczeństwa, aby dzielić się naszymi najbardziej surowymi, intymnymi jaźniami.