Objawy i przyczyny zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych

Termin ' OCD ”(Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne) jest czasami używane bezmyślnie jako zastępstwo dla skupienia się na organizacji lub porządku.

Na przykład, jeśli ktoś lubi utrzymywać porządek, zawsze przesuwa krzesła w określony sposób lub lubi, gdy biurko jest zorganizowane w określony sposób, to „musi mieć OCD”. Ale „OCD” jest często używane pejoratywnie, zamiast ściśle przestrzegać standardowych definicji medycznych, takich jak te, które można znaleźć w DSM-V. Nazywanie kogoś OCD może być również bolesne, a używanie go może zmniejszyć powagę tego zaburzenia, które może być niezwykle destrukcyjne dla życia osób, które na to cierpią.

OCD można wyrazić na wiele różnych sposobów, takich jak obawa przed zarazkami lub zachorowanie, nadmierne czyszczenie lub powtarzanie wzorców łagodzenia niepokoju. Zamiast używać OCD jako sposobu na wezwanie kogoś, kto potrzebuje więcej czasu na umycie rąk, znacznie lepiej jest zrozumieć objawy OCD i ich wpływ na osoby cierpiące na to zaburzenie.

dsm 5 kryteria choroby afektywnej dwubiegunowej

Jakie są objawy OCD?

Według DSM-V OCD jest zaburzenia lękowe . Objawy OCD są podzielone na dwa obszary behawioralne: zachowania obsesyjne i zachowania kompulsywne. Obecność tych typów zachowań prowadzi do rozpoznania OCD

Oto przykłady objawów OCD, podsumowane na podstawie klasyfikacji DSM-V:

• Powtarzające się i uporczywe myśli, uważane za natrętne, które powodują wyraźny niepokój lub stres (znane jako obsesje)
• Ignorowanie lub tłumienie obsesji na punkcie myśli lub działań
• Powtarzające się zachowania (np. Mycie rąk) lub czynności umysłowe (np. Liczenie), które osoba czuje do wykonania w odpowiedzi na obsesję (zwaną kompulsją).
• Zachowania lub akty psychiczne mają na celu zapobieganie lub zmniejszanie niepokoju lub zapobieganie jakimś przerażającym wydarzeniom lub sytuacji, ale są nadmierne lub nie są powiązane w realistyczny sposób z tym, co mają zneutralizować lub zapobiec
• Obsesje lub kompulsje są czasochłonne lub powodują klinicznie istotne cierpienie lub upośledzenie w życiu społecznym, zawodowym lub w innych ważnych obszarach funkcjonowania.
• Zaburzeń nie da się lepiej wyjaśnić objawami innego zaburzenia psychicznego (np. uogólniony niepokój zaburzenia) lub substancje (np. narkotyki rekreacyjne) lub leki na receptę.

Objawy OCD wyjaśnione przez lekarzy

„Podstawowe cechy OCD obejmują natrętne, powtarzające się myśli, które przeszkadzają w myśleniu, obsesje, a także powtarzające się zachowania, które są wykonywane w nadmiarze, kompulsje, stosowane w celu zmniejszenia niepokój wywołane obsesjami ”- mówi dr Rebecca Sinclair, dyrektor usług psychologicznych Brooklyn Minds Psychiatry , P.C, „Często tematy te wiążą się z niebezpieczeństwem, ryzykiem i najczęściej formą nietolerancji dla niepewności”. Plik Stowarzyszenie Lęku i Depresji w Ameryce donosi, że OCD dotyka około 2,2 miliona ludzi w Stanach Zjednoczonych, a średni początek objawów występuje w wieku 19 lat.

Ktoś ze skłonnościami do germofobii może mieć OCD, ale germafobia to tylko jeden z wielu sposobów, w jakie OCD może objawiać się / prezentować u ludzi. „Niektórzy ludzie z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi skupiają się na pojęciach krzywdy lub skrupulatności moralnej, co oznacza, że ​​koncentrują się na byciu dobrą lub złą osobą lub martwią się o możliwość zranienia siebie lub innych. Inni tracą zaufanie do swoich wspomnień lub zmysłów i mają obsesję na punkcie popełniania błędów lub zapominania o zrobieniu czegoś takiego jak wyłączenie pieca. Widzimy, jak w kółko powtarzają sprawdzające zachowania ”- mówi dr Sinclair. „Jeszcze inni nadmiernie koncentrują się na przesądnych wierzeniach i nie są w stanie wykonać innych zadań, ponieważ koncentrują się na konieczności wykonywania rytuałów, które nawet im mogą wydawać się bezsensowne”.

W każdym z tych przypadków rozróżnienie między nawykiem lub przemijającą myślą a OCD ma kluczowe znaczenie dla zrozumienia zdrowia psychicznego danej osoby. Kluczem do rozpoznania tej różnicy jest czas spędzony na obsesji.

„Ktoś ma obsesję obsesyjno-kompulsyjną, kiedy te czynności trwają dłużej niż godzinę dziennie lub zaczynają kolidować z życiem” - mówi Dr Alessandro De Nadai , Adiunkt psychologii na Uniwersytecie Stanowym w Teksasie. „Na przykład pracowałem z pacjentami, których rutyna kąpieli pod prysznicem jest tak intensywna, że ​​często spóźniają się do pracy, a oni wydali tysiące dolarów na bilety drogowe na wyścigi do pracy, ponieważ ten proces ich spóźnia”.

Podczas gdy natrętna myśl może zajmować umysł osoby tylko przez kilka minut, OCD jest znacznie trudniejsze do odpuszczenia, a myśli wielokrotnie powracają na pierwszy plan. Jak wyjaśnia dr Sinclair, ktoś bez OCD będzie miał natrętną myśl, która wydaje się niezgodna z jego typowym nastawieniem i będzie w stanie odrzucić ją jako odstającą.

Z drugiej strony, jeśli dana osoba ma objawy OCD, będzie skupiać się na myśli, martwić się, dlaczego ją miał i będzie miała niesamowicie trudny czas uwolnienia się od myśli.

Co powoduje OCD?

Niestety, wciąż niewiele wiadomo o tym, dlaczego rozwija się OCD i co wywołuje objawy OCD. Najważniejszym wskaźnikiem, podobnie jak w przypadku wielu innych zaburzeń, jest to, czy ktoś z Twojej rodziny doświadczył objawów OCD.

Jest prawdopodobne, że rolę odgrywają genetyka i fizjologia mózgu. „Uważamy również, że funkcjonowanie mózgu odgrywa dużą rolę w OCD, szczególnie w roli neuroprzekaźnika serotoniny. Interesujące jest to, jak wpływa to na komunikację między strukturami mózgu, które zauważają, że coś jest nie tak, a także bierze udział w aktywowaniu reakcji emocjonalnych ”- wyjaśnia dr Sinclair.

Nie oznacza to, że czynniki środowiskowe są nieistotne dla sposobu, w jaki ktoś doświadcza lub rozwija OCD. Wpływy kulturowe i przerażające doświadczenia mogą odgrywać rolę w sposobie prezentowania się objawów OCD i OCD.

co to jest fobia igieł

„Osoba wychowana w środowisku, w którym nieheteroseksualność jest zdewaluowana, może rozwinąć obsesje związane z tożsamością seksualną, ponieważ jest identyfikowana jako treść, której się obawia. Albo ktoś, kto miał ukochaną osobę w wypadku samochodowym, może mieć obsesję na punkcie koncepcji wypadków drogowych ”- mówi dr Sinclair.

Chociaż te zewnętrzne okoliczności środowiskowe nie zawsze są winne, oczywiście objawy OCD będą takie same.

„Mózg wysyła sygnał niepokoju do części mózgu kontrolującej emocje związane z myślą i może stać się obiektem fiksacji. A strach i zachowanie, które OCD wywołuje wokół tej myśli, sprawia, że ​​ta myśl „przywiera” - mówi dr Sinclair. Doświadczanie objawów OCD może ponownie potwierdzić tę zależność w mózgu, jeszcze bardziej zaostrzając reakcje mózgu i organizmu.

jak przezwyciężyć strach przed igłami i zastrzykami

Jak leczy się objawy OCD?

Chociaż niewiele wiadomo na temat rozwoju OCD, dostępne jest leczenie, które zmniejsza jego wpływ. Podobnie jak inne zaburzenia psychiczne, szukanie pomocy osobiście lub za pośrednictwem terapia online może przynieść ulgę.

„Jeśli [objawy OCD]] są upośledzone, pacjenci powinni szukać leczenia zwanego Exposure and Response Prevention (ExRP) zapewnianego przez profesjonalistę” - mówi dr De Nadai. „Zabieg ten polega na ćwiczeniu z terapeutą wywołujących lęk sytuacji związanych z OCD - wraz z upływem czasu, sytuacje związane z OCD sprawią, że ktoś będzie coraz mniej niespokojny.”

Osobom, które doświadczają łagodniejszych objawów OCD, dr De Nadai zaleca nabycie nawyku bezpośredniego konfrontowania się z natrętnymi myślami i lękami, zamiast po prostu mieć nadzieję, że odejdą. Ignorowanie tych myśli może przynieść krótkotrwałą ulgę, ale często wracają silniejsze następnym razem. Zamiast tego, siedzenie w niewygodie, jaką wywołują myśli, może pozwolić osobie stać się bardziej znieczuloną na nie i być mniej przytłoczoną, gdy się pojawią.

„Kiedy pracuję z osobami z OCD, często mówię o akceptacji. Niektórzy bardzo się złoszczą lub uważają to określenie za odpychające, ponieważ brzmi jak rezygnacja. Kiedy w rzeczywistości akceptacja niepewności dotyczy chęci doświadczania negatywności i nieuniknionego faktu niepewności ”- mówi dr Sinclair.

Chociaż zmiana nie nastąpi z dnia na dzień, OCD może przekształcić się z kontrolującej siły w twoim życiu do tylko niewielkiej jego części.