Mój obraźliwy partner obiecuje, że się zmienią. Czy będą?

„Obiecuję, że się zmienię”.

sposoby na powstrzymanie ataku lękowego

To cztery słowa, które prawdopodobnie słyszała większość osób w związku z agresywnym partnerem. Te upragnione, ale przerażające słowa mogą przynieść zarówno nadzieję, jak i rozczarowanie. Mam nadzieję, że tym razem sytuacja naprawdę się poprawi, i rozczarowanie, gdy nieuchronnie nadużycie - emocjonalne, fizyczne lub werbalny - zaczyna się od nowa.

Wszyscy słyszeliśmy, że lampart nie może zmienić swoich plam. Ale co z agresywnym partnerem?

Czy nadużywający partnerzy są w stanie dokonać prawdziwej zmiany?

Wielu ekspertów tak twierdzi jestmożliwy nadużywających partnerów do zmiany. Jednak fałszywe obietnice zmiany są często sposobem na trzymanie ofiar w związkach, w których występują nadużycia. Skąd więc wiesz, kiedy zobowiązanie do zmiany jest realne, a kiedy jest to tylko pusta obietnica?

Prawda jest taka, że ​​jest brak magicznej formuły zmienić osobę stosującą przemoc. I chociaż bardzo zależy ci na swoim partnerze i chciałbyś, żeby było inaczej, nikt w ogóle nie może „zmusić” nikogo innego do zmiany - muszą to zrobić dla siebie. Ale tutaj są oznaki możemy szukać fałszywej obietnicy z prawdziwego wysiłku. Ostatecznie, prawdziwa odpowiedzialność zaczyna się, gdy agresywny partner przyznaje się do wykorzystywania, autentycznie zobowiązuje się do zmiany i stawia uczucia, doświadczenia i pragnienia ofiar nad sobą.

Chociaż zmiana jest możliwa, jest trudna do zrobienia i zajmuje dużo czasu. Jeśli byłeś w związku opartym na przemocy, pamiętaj: zasługujesz na bezpieczeństwo, szacunek i miłość. Nie możesz zmienić kogoś innego . Ale możesz o siebie zadbać. Możesz zdecydować, czego potrzebujesz, aby prowadzić szczęśliwe, zdrowe i wolne życie, w tym, czy, kiedy i jak opuścić związek. I możesz kochać siebie całą cierpliwością, pasją i zaciekłością, z jaką kochasz innych. Zasługujesz na to.

Obietnice i cykl nadużyć

Jeśli ktoś jest dla ciebie okrutny lub agresywny przez cały czas, łatwo jest rozpoznać, że związek po prostu nie jest właściwy. Ale to, czego większość ludzi, którzy nie byli w związku opartym na przemocy, nie rozumie, to fakt, że osoby stosujące przemoc niekoniecznie są przez cały czas okrutne lub agresywne. Mogą też mieć chwile, w których zachowują się czarująco, słodko i życzliwie - jeden z tych powodów dlaczego ofiary przemocy zostają.

Obietnica zmiany może napełnić wykorzystywanego partnera nadzieją, że być może tym razem sytuacja się poprawi. Nadzieja to piękna rzecz, a chęć poprawy związku nie jest głupia ani haniebna - to świadectwo Twojego optymizmu i odporności. Ale niestety, bez poważnej interwencji, bez względu na to, co obiecuje obraźliwy partner cykl z nadużycie prawdopodobnie będzie kontynuowana.

Dlatego ważne jest, aby skupić się nie tylko na tym, co mówią agresywni partnerzy, ale także na tym, co robią. Zmiana jest możliwa, ale jestciężko. Kiedy agresywny partner nadal stawia siebie na pierwszym miejscu, obwinia cię lub poniża, niestety jego obietnice zmiany są tylko sposobem na utrzymanie kontroli. A twoja miłość, optymizm i odporność mogą być lepiej wykorzystanesiebie, dając sobie całą miłość, troskę i obietnicę zdrowej przyszłości, na którą naprawdę zasługujesz.

Jak rozpoznać zobowiązanie partnera stosującego przemoc do zmiany

Więc kiedymogąnastąpiła prawdziwa zmiana?

Z czasem uczymy się agresywnego zachowania, często związanego z przeszłą traumą lub wzory do naśladowania z dzieciństwa którzy byli obraźliwi. Zwłaszcza w przypadku mężczyzn dominujące i brutalne zachowania są w całości wynagradzane przez społeczeństwo toksyczna męskość . Oduczenie się tych zachowań jest trudne i dzieje się tak tylko wtedy, gdy osoba wykorzystująca w pełni zobowiązuje się do porzucenia swoich wzorców i uczenia się nowych.

Pierwsza oznaka prawdziwego zaangażowania? Agresywni partnerzy przestają się skupiać i zaczynają odczuwać prawdziwą empatię dla swoich ofiar. Naprawdę rozpoznają krzywdę, jaką wyrządzili innemu żyjącemu, oddychającemu człowiekowi, wezmą odpowiedzialność za wykorzystywanie i wezmą udział w każdym procesie, który ofiara zechce przeprowadzić w celu rozliczenia - lub uszanują pragnienie ofiary, aby w ogóle nie kontaktować się. Wreszcie sprawcaZdecydowanienie oczekuje żadnej nagrody ani pochwały za „dobre zachowanie”. W końcu brak przemocy nie powinien przynosić medalu - to podstawowa ludzka przyzwoitość.

Ale sama chęć zmiany nie wystarczy. Proces autentycznej zmiany szkodliwych zachowań jest długi, powolny i trudny. Nauczenie się agresywnych zachowań zajmuje całe życie, więc oduczenie się tych zachowań - choć jest to całkowicie możliwe - zajmuje dużo pracy.

Ta praca może się wydarzyć w programy interwencyjne specjalnie zaprojektowany, aby pomóc stosującym przemoc partnerom rozpoznać ich wzorce wykorzystywania i nauczyć się nowych zdrowych wzorców. Osoby stosujące przemoc, które naprawdę chcą się zmienić, będą również rozwiązywać inne problemy - takie jak depresja lub alkoholizm - szukając prawdziwej, długoterminowej pomocy.

Ocalały przychodzi pierwszy

Czasami piosenki pop mają rację: kochaj naprawdęmogączuć się jak pole bitwy. Ale nie powinno. Chociaż chęć pomocy w przemianie partnerów jest całkowicie naturalna, prawda jest taka, że ​​ofiary nie mogą unieść tak niesprawiedliwego i wyczerpującego ciężaru. Ponieważ miłość nie powinna być pole walki lub nawet zimne i złamane alleluja powinna być źródłem wsparcia, radości i pożywienia w trudnym świecie.

Więc gdziekolwiek jesteś we własnym związku, pamiętaj, że zasługujesz na wszystkie dobre rzeczy i nie tylko. Nie możesz zmusić nikogo do dotrzymania obietnicy zmiany. Ale na pewno możesz dotrzymać obietnicy, że będziesz kochać, szanować i troszczyć się o siebie.