Jak działa terapia awersyjna?

Wiele osób w każdym wieku ma wspólne uzależniające nawyki, od których chcą się uwolnić - między innymi palenie, obgryzanie paznokci, uzależnienie od alkoholu i nadużywanie substancji odurzających. Niektórzy ludzie są w stanie powstrzymać te nawyki dzięki silnemu postanowieniu, aby to zrobić, ale dla wielu innych porzucenie uzależniającego zachowania może być walką.

Ludzie, próbując uwolnić się od nałogów, stosowali niezliczone środki. Jeśli wypróbowałeś większość najpopularniejszych podejść i okazało się, że są one nieskuteczne, warto rozważyć inne niezawodne opcje. Jedną z tych opcji jest terapia niechęciowa.

Co to jest terapia awersyjna?

Terapia niechęci jest rodzajem behawioralnej interwencji terapeutycznej, która służy do eliminacji niepożądanych zachowań, złych nawyków lub cech autodestrukcyjnych poprzez połączenie tych zachowań z nieprzyjemnym bodźcem. To podejście terapeutyczne opiera się na założeniu, że niepożądane zachowanie jest wyuczone, a zatem można go również oduczyć przy odpowiednim „warunkowaniu”. niechęć do takiego zachowania.

jak stwierdzić, czy masz atak lękowy

Terapia awersyjna działa poprzez wywołanie u osoby silnej niechęci lub wstrętu do niepożądanego zachowania, łącząc je z nieprzyjemnym bodźcem. Aby połączenie zostało nawiązane, wpływ bodźca musi nastąpić natychmiast lub wkrótce po niepożądanym zachowaniu.

Dla kogo jest terapia awersyjna?

Ponieważ terapia awersyjna służy do eliminacji niechcianych nawyków, ma ona bardziej ograniczone zastosowania niż inne rodzaje psychoterapii. Najczęściej polecany jest osobom, które mają do czynienia z:

• Uzależnienie od alkoholu lub nadużywanie substancji
• Kompulsywne obgryzanie paznokci
• Palenie
• Hazard
• Problemy z gniewem
• Agresywne zachowanie

Chociaż terapia awersyjna może pomóc wyeliminować prawie każdy rodzaj niepożądanych zachowań, ta metoda leczenia jest częściej stosowana w programach rehabilitacji odwykowej i alkoholowej.

W niektórych kulturach, religiach i innych grupach, w których homoseksualizm jest uważany za niemoralny lub niedopuszczalny, często stosowano terapię niechęci do wywołania niechęci do tych pragnień i „nawrócenia” klienta na heteroseksualność. Jednak stosowanie terapii awersyjnej w celu „leczenia” homoseksualizmu jest uważane za nieetyczne i zostało uznane za naruszenie zarówno przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne, jak i Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne.

Jak działa terapia awersyjna?

Podczas terapii niechęci klient może zostać poproszony o podjęcie niepożądanego zachowania, jednocześnie będąc narażonym na nieprzyjemny bodziec, taki jak zły smak, nieprzyjemny zapach, a nawet łagodne wstrząsy elektryczne. W niektórych przypadkach zachowanie niekoniecznie musi mieć miejsce przed zastosowaniem bodźca. Terapeuta może kazać klientowi myśleć o sobie angażującym się w zachowanie podczas podawania bodźca.

Na przykład terapia niechęciowa dla klientów pragnących uporać się z uzależnieniem od alkoholu polega na przepisywaniu specjalnych metabolitów tryptofanu pod nadzorem lekarza. Przyjmowane regularnie metabolity zapobiegają regularnemu przetwarzaniu alkoholu w organizmie, powodując napad problemów trawiennych i inne skutki uboczne. Podobnie osoby, które nieustannie obgryzają paznokcie, mogą w końcu porzucić ten nawyk, jeśli poczują okropny smak miejscowej formuły nakładanej na paznokcie.

Cały proces jest wykonywany wielokrotnie w trakcie kilku sesji, aż w końcu klient przestaje kojarzyć przyjemność z niepożądanym zachowaniem i zaczyna kojarzyć ją z nieprzyjemnym doświadczeniem wywołanym przez bodziec.

Czy terapia awersyjna jest skuteczna?

Terapia niechęciowa może być skuteczna, ale wskaźnik sukcesu zależy od kilku czynników, a zwłaszcza od dostępu do programu obserwacji. Kontynuacja programu może pomóc klientowi w zapobieganiu nawrotom i wydłużyć czas powrotu do zdrowia, zapewniając długoterminowe korzyści.

Rodzaj zachowania, które ma być korygowane, również odgrywa rolę w skuteczności terapii awersyjnej, ponieważ w przypadku niektórych zachowań jest ona bardziej skuteczna niż w przypadku innych. Dodatkowym czynnikiem jest bodziec stosowany w terapii, jak stosowanie wstrząsów elektrycznych jest mniej skuteczny niż stosowanie środków chemicznych wywołujących mdłości.

jak często występuje zespół serotoninowy

Krytyka i kontrowersje terapii awersyjnej

Terapia awersyjna nie obyła się bez własnego sprawiedliwego udziału krytyka i kontrowersje przez lata. Jednym z częstych argumentów przeciwko takiemu leczeniu jest to, że skupia się ono wyłącznie na zachowaniu, ignorując psychologiczne czynniki stojące za niepożądanym zachowaniem. Krytycy terapii awersyjnej twierdzą, że często powoduje to, że leczenie jest krótkotrwałe.

Terapia awersyjna była również krytykowana za stosowanie nieprzyjemnych bodźców w przebiegu leczenia. Niektórzy twierdzą, że ta praktyka jest nie tylko nieetyczna, ale wręcz okrutna i może być również traumatyczna.

Brakuje również gruntownego materiału badawczego, który potwierdzałby skuteczność terapii awersyjnej. Wiele badań przeprowadzonych przez lata wykazuje mieszane wyniki i po prostu nie wystarczy, aby powstrzymać uzasadnioną krytykę dotyczącą skuteczności.

wskaźnik skuteczności leczenia narcystycznego zaburzenia osobowości

Pomimo ważnych uwag krytyków terapii awersyjnej, jest nadal szeroko stosowana do korygowania kilku rodzajów niechcianych nawyków, a szczególnie jest używana w leczeniu uzależnień. Działa skutecznie u wielu osób.

Co należy wiedzieć przed rozpoczęciem terapii awersyjnej

Po podjęciu decyzji o wypróbowaniu terapii awersyjnej, kolejnym krokiem jest skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii, aby upewnić się, że pewne rzeczy czujesz się komfortowo w trakcie leczenia - może być kilka nieprzyjemnych skutków ubocznych bodźca zastosowanego w terapii. Przebieg leczenia.

Wskazane jest poddanie się badaniu lekarskiemu, aby upewnić się, że używany bodziec jest dla Ciebie bezpieczny. Na przykład, jeśli masz chorobę serca, stosowanie wstrząsów elektrycznych w trakcie leczenia może być niewskazane. Tak więc osoba z chorobą przewodu pokarmowego może również nie reagować korzystnie na substancje chemiczne wywołujące nudności.

Zwróć uwagę, że Twój terapeuta jest zobowiązany do poinformowania Cię o tym, jak działa terapia awersyjna i poinformowania Cię o metodach leczenia, abyś dokładnie wiedział, czego się spodziewać. Co najważniejsze, Twoja zgoda jest niezbędna przed rozpoczęciem leczenia. Będziesz musiał podpisać formularz zgody stwierdzający, że jesteś świadomy stosowanej procedury i zgadzasz się na pełny udział w leczeniu.

Jeśli jesteś zainteresowany pozbyciem się niechcianego nawyku poprzez terapię niechęci, ważne jest, aby pracować tylko z licencjonowanym specjalistą zdrowia psychicznego, który posiada niezbędne przeszkolenie i doświadczenie w tej dziedzinie. Po znalezieniu wykwalifikowanego eksperta możesz porozmawiać z nim o tym, czego szukasz w swoim planie leczenia i wyrazić wszelkie wątpliwości. Pomoże Ci to ustalić, czy jest to najlepsza opcja dla Ciebie.