Niemożliwe decyzje rodziców w czasie pandemii

Ostatniej wiosny, kiedy szkoła i praca nagle zostały zamknięte z powodu pandemii koronawirusa, mój mąż i ja znaleźliśmy się w tej samej sytuacji, co niezliczone rodziny w całym kraju. Oboje pracowaliśmy w domu w pełnym wymiarze godzin, jednocześnie próbując zarządzać dwójką naszych dzieci, które nagle uczyły się na odległość (lub, jak wielu słusznie to nazywało, „ szkoła kryzysowa ”).

Będę z tobą całkowicie szczery: to była w zasadzie katastrofa.

Praca w domu z dziećmi jest prawie niemożliwa

Pracowałem w domu od lat, czasami z dziećmi pod stopami, więc pod wieloma względami zmiana nie była dla mnie trudna do przystosowania się. Mój mąż jest nauczycielem i był w stanie powiększać ze swoimi uczniami. Jest bardzo praktycznym tatą i nie było trudno go zaangażować w pomoc dzieciom (z drugiej strony prace domowe to inna historia).

Moje dzieci były jednak nieszczęśliwe, zwłaszcza mój młodszy syn. Nauczanie na odległość jest bardzo trudne dla drugiej klasy do przystosowania się - przybliżanie po prostu nie może zastąpić nauczania bezpośredniego. Ale nie tylko to, cały jego świat wywrócił się do góry nogami - i to raczej nagle. Dużo było dla niego przystosowania się, mając mniej doświadczenia, z którego mógł czerpać, a wszyscy byliśmy całkowicie zestresowani, dostosowując się do tej „nowej normalności”, mając jednocześnie do czynienia z faktem, że wszyscy tkwiliśmy razem w domu.

Stało się jasne, że praca w domu - i dalsze dotrzymywanie terminów i zadowolenie naszych szefów - była prawie niemożliwą propozycją podczas rodzicielstwa i jednoczesnej próby wychowania dwójki dzieci. Miało to poważne konsekwencje zarówno dla mojego męża, jak i dla mojego zdrowia psychicznego. Oboje straciliśmy sen i mieliśmy do czynienia ze znacznie zwiększonym lękiem. Zasadniczo miałem codziennie ból głowy i napiętą szczękę. Krzyków było więcej, niż jestem dumny, by przyznać.

Ciężar opieki nad dziećmi często spada na barki matek

Tego lata nasza rodzina miała okazję złapać oddech. Dzieci nie uczą się już na odległość, więc nie musimy zajmować się tym aspektem życia. Ponieważ mój mąż jest nauczycielem, wyjechał na wakacje, więc poświęca naszym dzieciom bardzo potrzebną uwagę, nawet jeśli nasza aktywność na zewnątrz jest ograniczona z powodu pandemii. Pod tym względem mamy ogromne szczęście. Wielu rodziców jest tego lata w domu, pracując w pełnym wymiarze godzin, bez pomocy z zewnątrz lub zajęć, do których można zapisać swoje dzieci. Sytuacja ta jest nadal niezwykle stresująca, a zdrowie psychiczne rodziców cierpi na ogół.

jak pomóc nastolatkowi z lękiem

W przeciwieństwie do mojej sytuacji często to matki najbardziej cierpią i przejmują większość ciężaru opieki nad dzieckiem. Ankieta z Katalizator odkryli, że kiedy dzieci uczą się w domu, kobiety dwukrotnie częściej niż mężczyźni pomagają w wypełnianiu obowiązków domowych. Kariera kobiet jest również zagrożona. Według Lily w sytuacjach, w których nie można uzyskać opieki nad dziećmi, kobiety rzadziej rezygnują z pracy niż mężczyźni, aby zostać w domu ze swoimi dziećmi. Kobiety są również częściej zwalniane z powodu konfliktów związanych z opieką nad dziećmi niż mężczyźni.

I nie sądzę, aby ktokolwiek z nas potrzebował ankiety, aby stwierdzić, że kobiety częściej niż mężczyźni wykonują prace domowe w domu, a także zajmują się umysłową i emocjonalną pracą związaną z prowadzeniem gospodarstwa domowego. Tak samo jak mój mąż, zdecydowanie odpowiadam za utrzymywanie naszego domu w dobrym stanie - odpowiadanie na e-maile nauczycieli, planowanie budżetu, zauważanie, kiedy należy kupić artykuły spożywcze i umówić się na wizyty lekarskie.

Wszystko to może mieć poważny wpływ na moje zdrowie psychiczne - i wiem, że nie jestem w tym sam.

czy mam uzależnienie od porno?

Planowanie zamknięcia szkół tej jesieni

Przygotowując się do nowego roku szkolnego, wiele rodzin boryka się z faktem, że ich dzieci będą kontynuować naukę na odległość lub chodzić do szkoły tylko przez kilka dni w tygodniu. Nawet jeśli Twoje dzieci wracają w pełnym wymiarze godzin, wszystkie rodziny muszą przygotować się na to, że w przyszłości więcej zamknięć szkoły może być nieuniknione. Tak więc kwestia tego, kto będzie się opiekował i szkolił dzieci, nadal trwa.

Każda rodzina jest inna. Niektórzy rodzice mogą pracować w domu i nadal będą to robić. Niektóre rodziny mogą zatrudniać pomoc z zewnątrz lub wprowadzają się do nich dalszej rodziny. Mimo to niektóre rodziny - szczególnie te, w których żaden z rodziców nie może pracować w domu - muszą zdecydować się rzucić pracę lub zmienić karierę.

Badania i statystyki nie są jeszcze dostępne, wszystko to jest po prostu zbyt nowe, na to, co wybierają rodziny w tej fazie pandemii, ale przypuszczam, że istnieje wybór, kto zostanie w domu, a kto pójdzie do pracy , brzemię najczęściej spada na kobiety. Widzę już ten trend wśród znajomych.

Nawet gdy oboje rodzice są w domu, obowiązki związane z zarządzaniem szkołą dzieci - i przerywanie pracy około 1475 razy dziennie - spada nieproporcjonalnie na ramiona matek. Będzie to miało głęboki wpływ na zdrowie psychiczne kobiet, a także na ich długoterminowe aspiracje i cele zawodowe, które są równie ważne jak trajektoria ich partnerów

Dokonanie najlepszego wyboru dla swojej rodziny

Jeśli chodzi o moją rodzinę, następny rok szkolny jest bardzo niepewny. Zdecydowaliśmy się zatrzymać nasze dzieci w domu, aby mogły uczyć się na odległość, i mamy nadzieję, że ich doświadczenie poprawi się w porównaniu z ostatnim semestrem. Ale po części oznacza to dostosowanie własnego harmonogramu pracy, aby poświęcać wystarczająco dużo czasu potrzebom naszych dzieci.

Mogę skończyć pracę wcześniej rano i później w nocy, aby w ciągu dnia móc poświęcić uwagę młodszemu synowi. Ale w zależności od kilku czynników (w całym kraju wciąż bardzo często wznoszą się nowe szkoły!), Mój mąż może również być w domu - aw przyszłym roku może nawet wziąć urlop w pracy, aby pomóc w szkole i opiece nad dziećmi.

Starając się dokonywać najlepszych wyborów dla naszej rodziny, skupiamy się nie tylko na kwestiach praktycznych, ale także na sprawach emocjonalnych i zdrowiu psychicznym. Staramy się być uczciwi co do tego, czego od siebie potrzebujemy. Słuchamy naszych dzieci i pytamy je, czego potrzebują. Szukamy porady od rodziny, przyjaciół i naszych terapeutów. Staramy się zachować to wszystko w perspektywie, zdając sobie sprawę, że ta pandemia jest „tylko na razie” i miejmy nadzieję, że w końcu wszystko wróci do normy.

Niezależnie od tego, w jakiej pozycji się znajdziesz, pamiętaj, że twoje uczucia mają znaczenie i są ważne. Pamiętaj, że ta sytuacja jest poza Twoją kontrolą - to globalna pandemia! - i że wszyscy po prostu robimy wszystko, co w naszej mocy, z wyborami (lub ich brakiem), które są nam dane.

Pod wieloma względami ta prawie niemożliwa sytuacja, w jakiej znajdują się rodzice, jest dobrą okazją do tego, aby naprawdę opanować dobre umiejętności komunikacyjne. Ponowna ocena status quo, jeśli chodzi o opiekę nad dziećmi i zarządzanie domem, z pewnością ma również swoje zalety, bez względu na to, jak trudne jest to. W niektórych przypadkach tatusiowie zaczynają poznawać obowiązki, które nękają matki od dziesięcioleci - i to dobrze. Badania pokazują, że mężczyźni biorą urlop po urodzeniu dziecka wtedy jest bardziej prawdopodobne, że przez dłuższy czas będą dzielić się pracą związaną z opieką nad dziećmi.

aplikacje na depresję i stany lękowe

Przede wszystkim miejmy wszyscy trochę wiary w to, że bez względu na to, jak będzie wyglądał następny rok szkolny, wszyscy wyjdziemy silniejsi, bardziej odporni i trochę bardziej współczujący na końcu. Przynajmniej tak sobie mówię.