Czy nie klikasz ze swoim obecnym terapeutą? Rozważając zmianę terapeuty, szukaj tych 4 znaków i dowiedz się, jak ułatwić tę zmianę.
Czy tracisz sen z powodu związku na odległość? Dowiedz się, jak być szczęśliwym z dala od partnera i poświęć sobie uwagę, na jaką zasługujesz.
Przyjmowanie nowej roli „nauczyciela”, podczas gdy dzieci uczą się w domu podczas wybuchu epidemii, może być stresujące. Zapoznaj się z tymi wskazówkami, aby ułatwić przejście.
Unikaj typowych postanowień noworocznych i wyznaczaj znaczące, osiągalne cele, korzystając z wewnętrznej motywacji. Oto jak przygotować się na sukces.
Uzależnienie wpływa nie tylko na osobę, która używa. Przyjaciele, rodzina, a nawet współpracownicy mogą czuć się zranieni lub zdezorientowani lub nie być pewni, czy powinni interweniować.
Fajnie, jeśli Twoi znajomi lubią Twojego partnera, ale nie jest to gwarantowane. Przeczytaj 4 typowe starcia między przyjaciółmi i partnerami oraz sposoby radzenia sobie z sytuacją.
Jeśli nie możesz wskoczyć samolotem do egzotycznego miejsca, odpręż się i zresetuj na wakacjach w domu dla zdrowia psychicznego. Podnieś stopy i ciesz się siedmioma sposobami odpoczynku!