Jeśli nie jesteś blisko z rodzicami, nie jesteś sam. Terapeuta Samantha Rodman wyjaśnia, dlaczego możemy nie zgadzać się z rodziną i podaje wskazówki, jak sobie z tym poradzić.
Rośliny dostarczają czegoś więcej niż tylko dodają estetyki do naszych przestrzeni lub codziennego życia. Dowiedz się, dlaczego niektórzy przysięgają na terapię roślinną ze względu na swoje zdrowie psychiczne.
Oksytocyna jest potężnym hormonem, który ma reputację gry w kupidyna, ale cała historia jest bardziej skomplikowana. Uzyskaj jasne odpowiedzi na swoje pytania od ekspertów tutaj.
Badacze zidentyfikowali ponad dziesięć psychologicznych konsekwencji zmian klimatycznych. Odkryj, w jaki sposób zmiany klimatyczne wpływają na nasze zdrowie psychiczne.
W tym artykule wyjaśniono, jak zadbać o zdrowie psychiczne podczas wychodzenia z nałogu. Pamiętaj, że uzależnienie jest problemem zdrowia psychicznego.
Psychologia pozytywna pozwala nam wykorzystać nasze mocne strony. Czytaj dalej, aby zrozumieć znaczenie optymistycznego spojrzenia na swoje codzienne życie.
Po latach niechęci i sceptycyzmu legendarny egzystencjalny psychiatra i terapeuta Irvin Yalom stał się wsparciem dla terapii tekstowej Talkspace.